Сообщения

Сообщения за 2014

Восемь несуществующих постсоветских болезней.

Провожаем 2014, встречаем 2015

Беларускі мароз: Зюзя (5 здымкаў).

Внимательность и осознанность на работе

Что такое осознанность?

10 важных выгод осознанности.

Зімовыя блуканні па Шляхецкай пушчы.

Осознанность и Новый год.

Осознанность начинается с умения взять паузу.

Омела и рождество: забытые традиции.

Истоки мифа о витаминах

Новогодние праздники: провести осознанно и с пользой для здоровья (видео+фото)

Гири: полноценный спортзал дома и в любом месте

Кто контролирует ваше здоровье (тест)?

Ваш стиль поведения (тест)

Выпуск курса "Ваш ресурс стрессоустойчивости"

Выступ на Мовананова пра здаровае харчаванне (відэа+фота)

Принцип штанги и ваше здоровье.

Кофеиновый протокол: выход из зависимости от кофеина

Памятка по определению лженауки и псевдонаучных шарлатанов.

Кофеин и энергичность: сыр и мышеловка, вред кофеина

Slow Food и Slow Life: учимся замедляться.

Выступ на ТEDxNiamiha. Мерайце сваё здароў’е і дзейнічайце!

Утренний секрет: Big Ass Breakfast

Третий семинар курса "Ваш ресурс стрессоустойчивости"

Выпуск четвертой группы 2014 года по курсу "Здоровое питание"

Долгосрочные результаты разных стилей питания

16 шагов к сохранению дофаминовых рецепторов.

Задание ко второму семинару курса "Ваш ресурс стрессоустойчивости"

Не жмите на педальку или величайший дофаминовый обман мозга.

Примеры рациона (для трехразового питания)

Архив

Показать больше

Ярлыки

путешествия39 лептин38 ресурсы здоровья38 здоровое общество37 нейробиология34 телесность32 генетика30 экологичность30 видео29 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 иммунитет20 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 воспитание15 традиции15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 природа10 самоидентичность10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 практика8 привычки8 mtor7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 личное3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 триптофан1
Показать больше
Андрей Беловешкин