К основному контенту
Поиск
Поиск по блогу Беловешкина
Врач к.м.н. Андрей Беловешкин
Школа ресурсов здоровья: курсы, консультации, исследования.
Главная
Книги
Курсы
Обо мне
ENGLISH
BELARUS
Подробнее…
Сообщения
Сообщения за 2015
Показать все
четверг, декабря 31, 2015
Нитратный цикл, часть 3. Высвобождение оксида азота: физическая активность и солнечный свет.
среда, декабря 30, 2015
Нитратный цикла, часть 2. Источники оксида азота: аргинин и цитруллин.
среда, декабря 30, 2015
Нитратный цикл, часть 1. Оксид азота, который расслабляет ваши сосуды.
понедельник, декабря 28, 2015
Бадьян (звездчатый анис): звезда среди пряностей.
понедельник, декабря 28, 2015
Лекцыя “Як адзначыць свята карысна для здароў’я” (Дзедзіч, Берасьце)
среда, декабря 23, 2015
Вёска, што сыходзіць у зямлю (фота).
вторник, декабря 22, 2015
Как не переесть на Новый год и получить больше удовольствия от праздника
вторник, декабря 22, 2015
Лекция "Созданы двигаться" (фото + видео).
вторник, декабря 22, 2015
Фотоотчет с интенсива "Здоровый сон, режим и биоритмы".
пятница, декабря 18, 2015
Инэмури: традиция спать на работе и по пути на нее.
воскресенье, декабря 13, 2015
Рэцэпт дзіцячага шпацыру: ваверкі, бурбалкі і сініцы (фота).
среда, декабря 09, 2015
Копинг-стратегии: как мы справляемся со стрессом.
среда, декабря 09, 2015
Что такое чревоугодие и почему оно - смертный грех?
понедельник, декабря 07, 2015
О чем говорят ваши ноги: палец Мортона, характер и генетика.
пятница, декабря 04, 2015
Фотоотчет с конференции HR-перезагрузка: дофаминовый протокол.
среда, декабря 02, 2015
Что почитать? Подборка материалов про лептин.
среда, декабря 02, 2015
Интервью citydog: структура веса и ожирение.
среда, декабря 02, 2015
Лекция "Здоровье - это не норма" с Европейской академией творчества (фото)
понедельник, ноября 30, 2015
Важный вагус: связь между стрессом и ресурсами здоровья, часть 1.
суббота, ноября 28, 2015
Ноябрьский выпуск группы "Ваш ресурс стрессоустойчивости".
пятница, ноября 20, 2015
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность.
воскресенье, ноября 15, 2015
Два ноябрьских выпуска курса "Здоровое питание".
среда, ноября 11, 2015
Электронная зависимость (гаджет-зависимость) и дофамин.
понедельник, ноября 09, 2015
Лекция в Wargaming (WG Talk) "Стрессоустойчивость и продуктивность" (видео+фото)
понедельник, ноября 09, 2015
Дофамин и зависимость от сладкого: социально приемлемая наркомания.
воскресенье, ноября 08, 2015
Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда.
суббота, ноября 07, 2015
Десятишаговый протокол устойчивости к неконтролируемому стрессу.
вторник, ноября 03, 2015
Базальный уровень дофамина, дофаминовые ловушки и качели.
понедельник, ноября 02, 2015
Позитивное мышление, фантазии и дофамин.
воскресенье, ноября 01, 2015
Орторексия: навязчивый невроз «правильного питания».
суббота, октября 31, 2015
Лекция "Ваши дети любят здоровое питание, но еще не знают от этом" (фото+тезисы)
среда, октября 28, 2015
Неконтролируемый стресс, часть первая: причины.
вторник, октября 27, 2015
Невидимая сторона здоровья (к 70- летию ООН).
воскресенье, октября 25, 2015
Здаровае харчаванне з МоваНанова (цікавае відэа).
воскресенье, октября 25, 2015
Самы прыгожы беларускi горад: Гародня.
вторник, октября 20, 2015
IT-выпуск группы "Стрессоустойчивость".
вторник, октября 20, 2015
Выпуск группы "Здоровая телесность: кор, осанка и фигура".
вторник, октября 20, 2015
Спонтанная физическая нетренировочная активность и ее нехватка.
вторник, октября 20, 2015
Выученная неподвижность: от родителей к детям.
Следующие
Предыдущие
Главная страница
Архив
2025
8
03/30
1
03/02
5
02/16
2
2024
38
12/29
1
12/22
21
11/17
2
10/13
12
09/01
1
01/14
1
2023
38
12/31
1
12/10
2
11/19
1
11/12
1
09/10
8
05/28
9
04/09
2
02/19
1
01/15
1
01/08
12
2022
45
11/20
6
10/30
1
10/16
1
09/25
2
09/18
2
09/11
2
09/04
1
08/28
5
08/21
3
08/07
2
07/31
9
07/03
1
05/29
1
03/20
1
02/27
3
01/16
5
2021
79
12/26
4
12/19
8
11/14
6
10/24
4
10/10
1
10/03
7
09/26
1
08/22
3
07/18
3
07/11
1
06/20
2
06/06
1
05/23
2
05/16
2
05/09
3
04/25
5
04/18
1
04/11
1
04/04
4
03/21
6
03/07
1
02/28
2
02/21
2
02/07
3
01/24
4
01/03
2
2020
127
12/27
3
12/20
4
12/13
4
12/06
4
11/29
1
11/22
4
11/15
4
11/08
5
11/01
2
10/25
3
10/18
5
10/11
1
10/04
3
09/27
2
09/20
3
09/13
5
09/06
3
08/30
1
08/23
2
08/16
4
08/09
1
08/02
5
07/26
1
07/19
6
07/12
1
07/05
3
06/28
1
06/21
2
06/07
3
05/31
4
05/24
1
05/10
4
04/26
1
04/12
3
04/05
1
03/22
1
03/15
1
03/08
8
02/16
3
01/26
6
01/19
6
01/12
1
01/05
1
2019
109
12/29
3
12/22
3
12/15
2
12/08
2
12/01
1
11/24
5
11/17
2
11/10
1
11/03
1
10/27
6
10/20
4
10/13
3
10/06
2
09/29
5
09/22
4
09/15
3
09/08
2
09/01
4
08/25
1
08/18
1
08/11
2
08/04
3
07/28
1
07/21
1
07/14
4
07/07
2
06/30
2
06/23
1
06/16
2
06/09
2
05/26
2
05/12
2
05/05
1
04/28
2
04/21
3
04/07
3
03/31
3
03/24
1
03/17
1
03/10
2
03/03
1
02/24
2
02/10
1
02/03
3
01/27
2
01/20
2
01/13
2
01/06
1
2018
67
12/16
1
12/09
3
12/02
2
11/25
1
11/18
2
11/11
5
10/28
2
10/21
4
09/30
4
09/23
3
09/16
2
09/09
2
09/02
4
08/19
2
08/12
2
08/05
1
07/29
1
07/22
3
07/15
3
07/01
2
06/24
1
06/17
1
06/03
1
05/13
2
04/01
1
03/18
1
03/11
1
02/18
4
01/28
2
01/21
3
01/14
1
2017
42
12/31
1
12/10
1
12/03
2
11/26
1
11/12
1
10/29
2
10/01
1
09/24
1
08/13
1
08/06
1
07/30
1
06/25
2
06/18
1
06/11
1
06/04
1
05/21
2
05/07
1
04/30
2
04/23
2
04/16
2
04/09
2
04/02
1
03/12
2
02/19
1
02/12
2
01/29
1
01/22
2
01/08
1
01/01
3
2016
117
12/18
1
12/11
2
11/27
1
11/20
2
10/30
4
10/16
1
10/09
1
10/02
3
09/25
2
09/18
2
09/11
1
09/04
1
08/28
5
08/21
1
08/14
4
08/07
1
07/31
2
07/24
2
07/17
1
07/10
2
07/03
5
06/26
1
06/19
6
06/12
6
06/05
1
05/29
3
05/22
1
05/15
5
05/08
1
05/01
5
04/24
4
04/17
1
04/10
2
04/03
5
03/27
1
03/20
4
03/13
2
03/06
2
02/28
1
02/21
4
02/14
3
02/07
5
01/31
3
01/24
1
01/17
4
01/10
1
01/03
1
2015
340
12/27
7
Свободные жирные кислоты: ключ к пониманию инсулин...
Нитратный цикл, часть 4. Удивительные превращения ...
Нитратный цикл, часть 3. Высвобождение оксида азот...
Нитратный цикла, часть 2. Источники оксида азота: ...
Нитратный цикл, часть 1. Оксид азота, который расс...
Бадьян (звездчатый анис): звезда среди пряностей.
Лекцыя “Як адзначыць свята карысна для здароў’я” (...
12/20
4
Вёска, што сыходзіць у зямлю (фота).
Как не переесть на Новый год и получить больше удо...
Лекция "Созданы двигаться" (фото + видео).
Фотоотчет с интенсива "Здоровый сон, режим и биори...
12/13
2
Инэмури: традиция спать на работе и по пути на нее.
Рэцэпт дзіцячага шпацыру: ваверкі, бурбалкі і сіні...
12/06
3
Копинг-стратегии: как мы справляемся со стрессом.
Что такое чревоугодие и почему оно - смертный грех?
О чем говорят ваши ноги: палец Мортона, характер и...
11/29
5
Фотоотчет с конференции HR-перезагрузка: дофаминов...
Что почитать? Подборка материалов про лептин.
Интервью citydog: структура веса и ожирение.
Лекция "Здоровье - это не норма" с Европейской ака...
Важный вагус: связь между стрессом и ресурсами здо...
11/22
1
Ноябрьский выпуск группы "Ваш ресурс стрессоустойч...
11/15
2
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливост...
Два ноябрьских выпуска курса "Здоровое питание".
11/08
4
Электронная зависимость (гаджет-зависимость) и доф...
Лекция в Wargaming (WG Talk) "Стрессоустойчивость ...
Дофамин и зависимость от сладкого: социально прием...
Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда.
11/01
4
Десятишаговый протокол устойчивости к неконтролиру...
Базальный уровень дофамина, дофаминовые ловушки и ...
Позитивное мышление, фантазии и дофамин.
Орторексия: навязчивый невроз «правильного питания».
10/25
5
Лекция "Ваши дети любят здоровое питание, но еще н...
Неконтролируемый стресс, часть первая: причины.
Невидимая сторона здоровья (к 70- летию ООН).
Здаровае харчаванне з МоваНанова (цікавае відэа).
Самы прыгожы беларускi горад: Гародня.
10/18
6
IT-выпуск группы "Стрессоустойчивость".
Выпуск группы "Здоровая телесность: кор, осанка и ...
Спонтанная физическая нетренировочная активность и...
Выученная неподвижность: от родителей к детям.
10/11
3
10/04
5
09/27
3
09/20
6
09/13
3
09/06
5
08/30
6
08/23
4
08/16
5
08/09
11
08/02
9
07/26
6
07/19
6
07/12
6
07/05
9
06/28
7
06/21
7
06/14
7
06/07
10
05/31
5
05/24
2
05/17
5
05/10
7
05/03
5
04/26
10
04/19
11
04/12
18
04/05
15
03/29
13
03/22
11
03/15
10
03/08
10
03/01
8
02/22
8
02/15
5
02/08
7
02/01
4
01/25
8
01/18
7
01/11
6
01/04
4
2014
112
12/28
14
12/21
5
12/14
6
12/07
11
11/30
4
11/23
16
11/16
6
11/09
7
11/02
9
10/26
13
10/19
21
Показать больше
Показать меньше
Ярлыки
питание
334
дофамин
98
стресс
85
критическое мышление
83
мероприятия
65
здоровое общество
56
мозг
56
физическая активность
52
осознанность
45
интересно
44
болезни
40
путешествия
39
лептин
38
нейробиология
38
ресурсы здоровья
38
телесность
32
видео
30
генетика
30
экологичность
30
стрессоустойчивость
29
вес
28
сон
28
свет
26
семья
26
семинар здоровое питание
23
цикл "день-ночь"
23
история
21
иммунитет
20
измерение ресурсов здоровья
18
советы
18
тест
18
неврология
17
инсулин
16
красота
16
курс здоровые привычки
16
осанка
16
традиции
16
воспитание
15
диагностика
14
завтрак
14
инфекции
14
медицина
14
социальные связи
13
водно-солевой баланс
12
курс дофамин
12
микрофлора
12
наука
12
рецепт
11
семинар ваш ресурс стрессоустойчивости
11
температура
11
циркадные ритмы
11
привычки
10
природа
10
самоидентичность
10
солнце
10
юмор
10
СМИ
9
беременность
9
минимализм
9
практика
9
mtor
7
война
7
здоровье
7
старение
7
эволюция
7
будущее
6
курс здоровая телесность
6
продуктивность
6
NO
5
беловешкин
5
дизайн
5
психология
5
сознательность
5
холод
5
шум
5
архив
4
грелин
4
движение
4
депрессия
4
дети
4
дом
4
искусство
4
кофеин
4
курс осанка
4
личное
4
нейропластичность
4
родословная
4
секс
4
тестостерон
4
генеалогия
3
гистамин
3
еда
3
заметки
3
книга
3
отзывы
3
семинар осознанность
3
смерть
3
анализы
2
витаминД
2
гомоцистеин
2
долголетие
2
лайфхак
2
мелатонин
2
мотивация
2
окситоцин
2
серотонин
2
спонтанность
2
среда
2
термогенез
2
Белавешкін
1
ПТСР
1
беларусь
1
богатство
1
варвар
1
воля к жизни
1
гормоны
1
девайсы
1
диктатуры
1
добавки
1
железо
1
консерватизм
1
лекция
1
метаболизм
1
обогащеннаясреда
1
ожирение
1
окружение
1
осанка.
1
паразит
1
поведение.
1
политика
1
работа стоя
1
рашизм
1
ресурсы
1
рефид
1
сахар
1
статус
1
стоицизм
1
триптофан
1
Показать больше
Показать меньше
