Сообщения

Сообщения за 2015

Нитратный цикл, часть 3. Высвобождение оксида азота: физическая активность и солнечный свет.

Нитратный цикла, часть 2. Источники оксида азота: аргинин и цитруллин.

Нитратный цикл, часть 1. Оксид азота, который расслабляет ваши сосуды.

Бадьян (звездчатый анис): звезда среди пряностей.

Лекцыя “Як адзначыць свята карысна для здароў’я” (Дзедзіч, Берасьце)

Вёска, што сыходзіць у зямлю (фота).

Как не переесть на Новый год и получить больше удовольствия от праздника

Лекция "Созданы двигаться" (фото + видео).

Фотоотчет с интенсива "Здоровый сон, режим и биоритмы".

Инэмури: традиция спать на работе и по пути на нее.

Рэцэпт дзіцячага шпацыру: ваверкі, бурбалкі і сініцы (фота).

Копинг-стратегии: как мы справляемся со стрессом.

Что такое чревоугодие и почему оно - смертный грех?

О чем говорят ваши ноги: палец Мортона, характер и генетика.

Фотоотчет с конференции HR-перезагрузка: дофаминовый протокол.

Что почитать? Подборка материалов про лептин.

Интервью citydog: структура веса и ожирение.

Лекция "Здоровье - это не норма" с Европейской академией творчества (фото)

Важный вагус: связь между стрессом и ресурсами здоровья, часть 1.

Ноябрьский выпуск группы "Ваш ресурс стрессоустойчивости".

Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность.

Два ноябрьских выпуска курса "Здоровое питание".

Электронная зависимость (гаджет-зависимость) и дофамин.

Лекция в Wargaming (WG Talk) "Стрессоустойчивость и продуктивность" (видео+фото)

Дофамин и зависимость от сладкого: социально приемлемая наркомания.

Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда.

Десятишаговый протокол устойчивости к неконтролируемому стрессу.

Базальный уровень дофамина, дофаминовые ловушки и качели.

Позитивное мышление, фантазии и дофамин.

Орторексия: навязчивый невроз «правильного питания».

Лекция "Ваши дети любят здоровое питание, но еще не знают от этом" (фото+тезисы)

Неконтролируемый стресс, часть первая: причины.

Невидимая сторона здоровья (к 70- летию ООН).

Здаровае харчаванне з МоваНанова (цікавае відэа).

Самы прыгожы беларускi горад: Гародня.

IT-выпуск группы "Стрессоустойчивость".

Выпуск группы "Здоровая телесность: кор, осанка и фигура".

Спонтанная физическая нетренировочная активность и ее нехватка.

Выученная неподвижность: от родителей к детям.

Фото с дня рождения Биорганик: 10 шагов к здоровому и красивому животу.

10 препятствий для здорового и красивого живота (+ссылки)

Хруст в суставах: хватит переживать.

Ошибка выжившего и ошибка выздоровевшего.

4 познавательных видео с Youtube канала.

Проопиомеланокортин: гормон радости, спорта, загара, секса и жиросжигания.

8 мифов о диетах: статья для журнала "Город женщин".

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья37 телесность32 нейробиология30 генетика29 экологичность29 вес28 сон28 видео26 свет26 стрессоустойчивость26 семья25 здоровое общество24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 иммунитет16 инсулин16 воспитание15 красота15 традиции15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 природа10 самоидентичность10 циркадные ритмы10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 привычки8 mtor7 здоровье7 практика7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше
Андрей Беловешкин