Курс "Здоровое питание".
Делитесь ссылкой с тем, кому это может быть важно. Курс сейчас полностью бесплатен, не требует регистрации.
Занятие 1. Введение, базовые правила питания.
Занятие 2. Хронобиология питания и режим. Лептин и грелин.
Занятие 5. Пищевая матрица, голод и насыщение (психология питания).
Занятие 6. Осознанная еда. Ритуал еды.
Занятие 7. Диеты и структура тела.
Занятие 8. Метаболическая гибкость и здоровье.
Бонусы
Антисахарный протокол
Детское питание.
Поддержать 📌Paypal : beloveshkin@gmail.com
Подпишитесь и порекомендуйте друзьям
📌 https://www.instagram.com/beloveshkin 📌 https://vk.com/beloveshkin 📌https://www.facebook.com/andrei.beloveshkin 📌 https://t.me/beloveshkin Мои платные курсы:
📌Курс как внедрить привычки 📌Курс по дофамину 📌Курс по здоровой осанке
📌Мои книги «Воля к жизни», «Что и когда есть» 📌Почтовая рассылка с новостями и видео 📌Где меня читать на других языках: английский, беларуский, украинский. https://www.beloveshkin.com/p/blog-page_15.html
Комментарии