ДВИЖЕНИЕ


ДВИЖЕНИЕ - этот ресурс подразумевает физическую активность любого вида (все ситуации, когда вы не лежите, не сидите и не едите) и всех разновидностей (аэробные, анаэробные, смешанные) и активное противодействие гиподинамии.





Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса.
Гири: полноценный спортзал дома и в любом месте
Два основных вида физической нагрузки.
Диастаз прямых мышц живота после родов: комплексная система упражнений.
Профилактика гиподинамии: спортзал не поможет
Режим физической активности: 7 советов

Комментариев нет:

Не пропускайте новые полезные материалы!

Понравилась статья? Делитесь полезным с друзьями и читайте на здоровье!

Подписывайтесь и добавляйтесь в друзья в Facebook , в Вконтакте, в Instagram. Ежемесячная e-mail рассылка.

А также онлайн видеокурсы "Здоровое питание" и видеокурс "Здоровая осанка". Больше видео - на Youtube-канале.