Черная сторона кофе (лекция).

О пользе чая и кофе говорят и пишут много. Но понять пользу можно только лишь четко осознавая потенциальный вред и опасности. Именно об опасностях кофеина я хочу вам рассказать в небольшой лекции, снятой при поддержке минской службы доставки питания "Счастье есть". Кроме видео, посмотрите подборку статей по теме кофеина, написанных в разное время на моем блоге. Напомню, что летом курсы проводится не будут, но вы можете пройти онлайн видеокурс "Здоровое питание" и новый видеокурс по осанке и телесности "Здоровая осанка" онлайн!



Опасное влияние кофеина на усталость и истощение.
Кофеиновый протокол: выход из зависимости от кофеина
Кофеин и энергичность: сыр и мышеловка, вред кофеина
Хронобиология кофеина: ваше идеальное время для кофе


Он-лайн курс "Здоровый дофамин": как самому научится сохранять гармоничный баланс главного нейромедиатора дофамина.


Комментарии

Анонимный написал(а)…
Спасибо! Очень интересно,есть над чем подумать...
Много нового узнал!!! Ещё раз спасибо,
за новую для меня информацию о любимом напитке.
Павел Галкин написал(а)…
Спасибо, Андрей.
Отличный, взвешенный обзор, как и положено хорошему исследователю.
Мне, как обывателю, позволительны более жесткие слова:
Кофеин - это яд, на который нас подсадили. Огромный бизнес.
Из пальца высасывают плюсы, смягчают минусы.
Вы перечислили ряд минусов, порыв интернет можно еще накопать.
Для меня выбор однозначен - исключить, основной аргумент - это вещество влияет на принятие решений, поведение. Становишься "роботом-исполнителем" с узким видением, без творческого полета мысли. Ну да ладно, можно много писать. Надеюсь, когда-нибудь это вещество официально признают наркотиком и предадут анафеме. Спасибо еще раз за обзор
Артур Митин написал(а)…
Благодарю за полезную информацию.

Архив

Показать больше

Ярлыки

телесность32 болезни31 интересно31 вес27 генетика26 видео24 мозг24 семья24 экологичность23 семинар здоровое питание22 сон19 советы18 стрессоустойчивость18 тест18 цикл "день-ночь"18 измерение ресурсов здоровья17 неврология16 свет15 здоровое общество14 традиции14 медицина13 завтрак12 инсулин12 нейробиология12 красота11 рецепт11 водно-солевой баланс10 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 СМИ9 история9 минимализм9 наука9 природа9 температура9 беременность8 диагностика8 юмор8 практика7 воспитание6 иммунитет6 инфекции6 микрофлора6 осанка6 продуктивность6 социальные связи6 эволюция6 mtor5 курс здоровая телесность5 сознательность5 старение5 NO4 архив4 грелин4 дизайн4 гистамин3 еда3 искусство3 кофеин3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 холод3 шум3 будущее2 долголетие2 серотонин2 смерть2 гомоцистеин1 заметки1 здоровье1 лекция1 мелатонин1 мотивация1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 солнце1 спонтанность1 статус1 термогенез1 триптофан1 циркадные ритмы1
Показать больше