Курс Осанка


Он-лайн курс "Здоровая осанка"



Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом! Купить курс Здоровая осанка по этой ссылке

Онлайн курс по осанке поможет вам:


- самостоятельно определить нарушения осанки у себя
- подобрать для себя необходимые упражнения
- облегчить проблемы с позвоночником
- выглядеть и двигаться грациознее, легче и привлекательнее
- улучшить отдачу от любой физической активности
- минимизировать риск травм и повреждений
- компенсировать вред от сидячей работы



Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.


Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно. Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено. Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже. Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе. 

Заполните форму и вам на почту придет ссылка на оплату.  Можно сразу купить курс Здоровая осанка по этой ссылке  всего за 7800 росс. рублей.








Что необходимо?

Оплатить курс. Стоимость курса составляет стоимость 6500 рублей. Здесь вы можете сделать картой с любой точки земного шара. Доступ к курсу активен на протяжении 60 дней.

Заполните форму и вам на почту придет ссылка на оплату. Можно сразу купить курс по этой ссылке.

Cодержание курса.

Урок 1. Психология осанки.

Урок 2. Телесная осознанность.

Урок 3. Глаза и взгляд.

Урок 4. Голова и шея.

Урок 5. Грудная клетка.

Урок 6. Метафоры и метод Александера.

Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.

Урок 8. Тазовый сегмент.

Урок 9. Ягодичные мышцы.

Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.

Урок 11. Походка.

Урок 12. Этапы работы с осанкой.



Я считаю, что каждый человек имеет большой потенциал в том, чтобы самому научится принимать здоровые решения, от контроля стресса до выбора продуктов питания. Более того, передавая навыки здоровья, вы способствуете формированию культуры здоровья. А чувство уверенности в том, что вы делаете и почему - бесценно! 


Я уверен, что обучение и самообучение очень важны и невероятно эффективны. Мотивация, сила авторитета, сила воли способны подтолкнуть к действию, но очень быстро заканчиваются. А вот знание всегда с вами. Когда вы знаете и понимаете физиологию своих желаний и состояний, то вам легче противостоять импульсам и сохранять осознанную дисциплину на длинных дистанциях. Знание - сила!

Можно сразу купить курс Здоровая осанка по этой ссылке
Курс "Здоровая осанка" - 2015

Люблю смотреть на красивые здания, красивых людей и прекрасную природу – ведь здоровое окружение делает здоровее и вас самих. Однако бывает, что внешне привлекательный человек может мгновенно обесценить свои физические данные, а не очень привлекательный внешне – сразу стать невероятно притягательным. Три ключевых фактора – это речь, невербалика (включая мимику лица и выражение эмоций) и осанка (включая походку).

В отличие от внешности их легко развить и тренировать. Просто удивительно, что люди тратят огромные деньги на косметику, одежду, драгоценности вместо того, чтобы прицельно развить эти навыки. Не случайно, что ключевыми навыками в аристократическом воспитании было обучить манерами, правильному выражению эмоциям и умению «держать себя», иметь гордую стрессоустойчивую осанку.

Неоспоримый плюс в развитии этих навыков в том, что они образуют положительный круг самоподкрепления. Ведь наш мозг постоянно наблюдает за телом и во многих ситуациях оценивает нас и других людей именно через реакции нашего тела. Люди путают повышение пульса из-за сторонних факторов с реакцией на фото человека и приписывают ему большую привлекательность, опираясь на свою физиологическую реакцию. Точно так же работает, например, осанка. В стрессовой ситуации когда вы сохраняет открытую позу с прямой спиной, тогда и мозг реагирует на стрессор меньше. Как верно заметил один генерал, «чем лучше осанка, тем меньше вероятность, что солдат побежит с поля боя».







Выпуск "Здоровая осанка" - апрель 2017 года

Можно сразу купить курс по этой ссылке на сайте



Комментарии

Unknown написал(а)…
Осанка очень интересная тема. я не врач, просто люблю медицину. так вот изучаю тему осанки довольно давно. Осанка влияет на многие важные процессы в организме: первое что очень важно, при правильной осанке распределяется равномерно внутребрюшное давление, что улучшает кровообращение, частично влияет на функцию жкт (правильная осанка заставляет правильно работать мыщцы живота, происходит автоматический пассивный массаж кишечника). У кого есть проблемы плоскостопия, то и эту проблему частично решает. Что еще очень важно, хорошая осанка влият голову и мозг, и те у кого испорченая осанка, будет постоянно побаливать голова.
Но с другой стороны на осанку также сильно влияют внутренние органы (посмотрите ОГулова А.Т) ну и сами стопы! Кстати плоскостопие зачастую даже больше влияет на образование неправильной осанки, сколиозов, чем влияние осанки на стопы. я даже методику разработал, проверял на себе пару месяцев реально работает. В эту методику входит связка стопы-позвоночник, упражнения просты и эффективны.
Unknown написал(а)…
Добрый день, Андрей!
Я ищу профессиональный курс по теме осанки, чтобы добавить себе грамотных знаний и применять их в работе.

Могу ли я использовать полученные знания в своей деятельности, я фитнес тренер и нутрициолог.

Выдается ли именной сертификат после прохождения курса онлайн?
Andrew Belaveshkin написал(а)…
Да, я выдаю сертификат. Если нужно, могу почтой выслать бумажный с печатью.
Unknown написал(а)…
Отлично. Благодарю за такую возможность.

Это также касается курса по питанию?
Unknown написал(а)…
Отлично, Благодарю!
Это также относиться к курсу по питанию?
Andrew Belaveshkin написал(а)…
Да, сертификат можно получить после прохождения любого из курсов.

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни40 путешествия39 лептин38 нейробиология38 ресурсы здоровья38 телесность32 видео30 генетика30 экологичность30 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история21 иммунитет20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 традиции16 воспитание15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 социальные связи13 водно-солевой баланс12 микрофлора12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 привычки10 природа10 самоидентичность10 солнце10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 практика9 mtor7 война7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 психология5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 личное4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 Белавешкін1 ПТСР1 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 консерватизм1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 сахар1 статус1 стоицизм1 триптофан1
Показать больше