Курс Осанка


Он-лайн курс «Здоровая осанка»



Тот самый курс "Здоровая осанка" теперь доступен и онлайн!


Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом! 

Онлайн курс по осанке поможет вам:


- самостоятельно определить нарушения осанки у себя
- подобрать для себя необходимые упражнения
- облегчить проблемы с позвоночником
- выглядеть и двигаться грациознее, легче и привлекательнее
- улучшить отдачу от любой физической активности
- минимизировать риск травм и повреждений
- компенсировать вред от сидячей работы



Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.


Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно. Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено. Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже. Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе. 

Заполните форму и вам на почту придет ссылка на оплату.  Можно сразу купить курс по этой ссылке  всего за 6500 росс. рублей.








Что необходимо?

Оплатить курс. Стоимость курса составляет стоимость 6500 рублей. Здесь вы можете сделать картой с любой точки земного шара. Доступ к курсу активен на протяжении 60 дней.

Заполните форму и вам на почту придет ссылка на оплату. Можно сразу купить курс по этой ссылке.

Cодержание курса.

Урок 1. Психология осанки.

Урок 2. Телесная осознанность.

Урок 3. Глаза и взгляд.

Урок 4. Голова и шея.

Урок 5. Грудная клетка.

Урок 6. Метафоры и метод Александера.

Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.

Урок 8. Тазовый сегмент.

Урок 9. Ягодичные мышцы.

Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.

Урок 11. Походка.

Урок 12. Этапы работы с осанкой.



Я считаю, что каждый человек имеет большой потенциал в том, чтобы самому научится принимать здоровые решения, от контроля стресса до выбора продуктов питания. Более того, передавая навыки здоровья, вы способствуете формированию культуры здоровья. А чувство уверенности в том, что вы делаете и почему - бесценно! 


Я уверен, что обучение и самообучение очень важны и невероятно эффективны. Мотивация, сила авторитета, сила воли способны подтолкнуть к действию, но очень быстро заканчиваются. А вот знание всегда с вами. Когда вы знаете и понимаете физиологию своих желаний и состояний, то вам легче противостоять импульсам и сохранять осознанную дисциплину на длинных дистанциях. Знание - сила!


Курс "Здоровая осанка" - 2015

Почитать по осанке и мышцам:






Выпуск "Здоровая осанка" - апрель 2017 года

Можно сразу купить курс по этой ссылке на сайте



Комментарии

Dmitry Pashkevich написал(а)…
Осанка очень интересная тема. я не врач, просто люблю медицину. так вот изучаю тему осанки довольно давно. Осанка влияет на многие важные процессы в организме: первое что очень важно, при правильной осанке распределяется равномерно внутребрюшное давление, что улучшает кровообращение, частично влияет на функцию жкт (правильная осанка заставляет правильно работать мыщцы живота, происходит автоматический пассивный массаж кишечника). У кого есть проблемы плоскостопия, то и эту проблему частично решает. Что еще очень важно, хорошая осанка влият голову и мозг, и те у кого испорченая осанка, будет постоянно побаливать голова.
Но с другой стороны на осанку также сильно влияют внутренние органы (посмотрите ОГулова А.Т) ну и сами стопы! Кстати плоскостопие зачастую даже больше влияет на образование неправильной осанки, сколиозов, чем влияние осанки на стопы. я даже методику разработал, проверял на себе пару месяцев реально работает. В эту методику входит связка стопы-позвоночник, упражнения просты и эффективны.
Unknown написал(а)…
Добрый день, Андрей!
Я ищу профессиональный курс по теме осанки, чтобы добавить себе грамотных знаний и применять их в работе.

Могу ли я использовать полученные знания в своей деятельности, я фитнес тренер и нутрициолог.

Выдается ли именной сертификат после прохождения курса онлайн?
Andrei Beloveshkin написал(а)…
Да, я выдаю сертификат. Если нужно, могу почтой выслать бумажный с печатью.
Unknown написал(а)…
Отлично. Благодарю за такую возможность.

Это также касается курса по питанию?
Unknown написал(а)…
Отлично, Благодарю!
Это также относиться к курсу по питанию?
Andrei Beloveshkin написал(а)…
Да, сертификат можно получить после прохождения любого из курсов.

Ярлыки

лептин35 ресурсы здоровья35 мозг32 телесность32 генетика28 вес27 семья25 видео24 семинар здоровое питание23 сон23 экологичность23 цикл "день-ночь"22 свет21 стрессоустойчивость20 советы18 тест18 здоровое общество17 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 нейробиология17 инсулин15 завтрак14 традиции14 медицина13 красота12 водно-солевой баланс11 история11 наука11 рецепт11 воспитание10 диагностика10 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 беременность9 минимализм9 осанка9 природа9 иммунитет8 микрофлора8 социальные связи8 юмор8 практика7 mtor6 инфекции6 продуктивность6 старение6 эволюция6 NO5 дизайн5 курс здоровая телесность5 сознательность5 циркадные ритмы5 архив4 грелин4 здоровье4 искусство4 кофеин4 солнце4 холод4 шум4 будущее3 гистамин3 еда3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 смерть3 тестостерон3 генеалогия2 гомоцистеин2 движение2 дети2 долголетие2 мотивация2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 девайсы1 дом1 заметки1 книга1 лекция1 мелатонин1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 триптофан1
Показать больше