Черная сторона кофе (лекция).

О пользе чая и кофе говорят и пишут много. Но понять пользу можно только лишь четко осознавая потенциальный вред и опасности. Именно об опасностях кофеина я хочу вам рассказать в небольшой лекции, снятой при поддержке минской службы доставки питания "Счастье есть". Кроме видео, посмотрите подборку статей по теме кофеина, написанных в разное время на моем блоге. Напомню, что летом курсы проводится не будут, но вы можете пройти онлайн видеокурс "Здоровое питание" и новый видеокурс по осанке и телесности "Здоровая осанка" онлайн!



Опасное влияние кофеина на усталость и истощение.
Кофеиновый протокол: выход из зависимости от кофеина
Кофеин и энергичность: сыр и мышеловка, вред кофеина
Хронобиология кофеина: ваше идеальное время для кофе


Он-лайн курс "Здоровый дофамин": как самому научится сохранять гармоничный баланс главного нейромедиатора дофамина.


Комментарии

Анонимный написал(а)…
Спасибо! Очень интересно,есть над чем подумать...
Много нового узнал!!! Ещё раз спасибо,
за новую для меня информацию о любимом напитке.
Павел Галкин написал(а)…
Спасибо, Андрей.
Отличный, взвешенный обзор, как и положено хорошему исследователю.
Мне, как обывателю, позволительны более жесткие слова:
Кофеин - это яд, на который нас подсадили. Огромный бизнес.
Из пальца высасывают плюсы, смягчают минусы.
Вы перечислили ряд минусов, порыв интернет можно еще накопать.
Для меня выбор однозначен - исключить, основной аргумент - это вещество влияет на принятие решений, поведение. Становишься "роботом-исполнителем" с узким видением, без творческого полета мысли. Ну да ладно, можно много писать. Надеюсь, когда-нибудь это вещество официально признают наркотиком и предадут анафеме. Спасибо еще раз за обзор
Артур Митин написал(а)…
Благодарю за полезную информацию.