Тест на невротизацию

Тест на невротизацию (нейротизм, негативный аффект).

Термин «невротизация»  в значении – предрасположенность к неврозу, особенности личности, способные привести к нему. В контексте стресса, степень предрасположенности к неврозу связана с подверженностью к действию стресса, к повышенной восприимчивости.


Невроти́зм (нейроти́зм) — черта личности, характеризующаяся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, иногда — вегетативными расстройствами. Невротизм не следует отождествлять с неврозом, так как невротические симптомы может обнаруживать и здоровый человек.

 

В широком смысле нейротизм можно определять как неспособность эффективно регулировать негативные эмоции (van Egeren, 2009). Негативные эмоции склонны возникать, когда люди полагают, что они плохо справляются с достижением своих целей (Carver & Scheier, 1990).
Сильная корреляция между невротизмом и негативным аффектом получена во множестве работ (Clark & Watson, 1999; Costa & McCare, 1980; Tellegen, 1985; Warr et al., 1983; Watson & Clark, 1984, 1992). Elliot and Thrash (2002) обнаружили, что невротизм, негативная эмоциональность и поведенческое торможение высоко нагружают один и тот же фактор, названный авторами «избегающим темпераментом» (avoidance temperamet). Watson and Clark (1984), проанализировав данные 20 исследований, продемонстрировали сильную положительную связь между нейротизмом и реакцией стресса на экзамены, интервью и другие ситуации, в которых может случиться неудача и возникнуть разочарование.

Тремя основными эмпирически получаемыми компонентами нейротизма являются раздражительность (irritability), незащищенность (insecurity) и эмоциональность (Saucier & Ostendorf, 1999).

В опроснике содержится несколько десятков утверждений, касающихся состояния Вашего здоровья и Вашего характера. К опроснику приложен бланк ответов. Номера на бланке ответов соответствуют номерам утверждений опросника. Прочтите каждое утверждение и решите, верно оно по отношению к Вам или неверно. 

Если утверждение по отношению к Вам бывает верно и неверно, выбирайте решение в соответствии с тем, что бывает чаще. Если утверждение по отношению к Вам бывает верно и неверно в разные периоды Вашей жизни, выбирайте решение так, как это правильно в настоящее время. Всякое утверждение, которое Вы не можете расценить по отношению к себе как верное, следует считать неверным. Учтите, что при расшифровке результатов исследования содержание утверждений не учитывается. Вся дальнейшая обработка проводится по номеру, который имеет каждое утверждение, поэтому Вы можете быть совершенно откровенны. 


1. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.
2. Я мало устаю.
3. Должен признаться, что временами я неразумно волнуюсь из-за вещей, которые в действительности не имели значения.
4. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, «ползание мурашек» или онемение.
5. Временами мне так и хочется выругаться.
6. Иногда у меня было чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
7. Мой желудок сильно беспокоит меня.
8. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.
9. Я люблю ходить на танцы.
10. Если мне не грозит штраф, и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
11. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
12. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
13. Я замечаю, что мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
14. У меня гораздо меньше всяких опасений и страхов, чем у моих знакомых.
15. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
16. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
17. В наше время только наивные люди могут верить в загробную жизнь.
18. У меня бывали периоды, когда из-за волнений я терял сон.
19. Раз в неделю или чаще меня безо всякой видимой причины внезапно будто обдает жаром.
20. В игре я предпочитаю выигрывать.
21. Большую часть времени я вполне доволен жизнью.
22. Работа стоит мне большого возбуждения.
23. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.
24. Часто у меня бывают сильные головные боли.
25. Иногда я бываю сердитым и злым.
26. В гостях я чаще сижу где-нибудь в сторонке или разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.
27. Приступы сильного возбуждения и взволнованности у меня бывают раз в неделю или даже чаще.
28. Боли в сердце или груди у меня бывают редко (или не бывают совсем).
29. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.
30. Верно, что мои манеры за столом у себя дома не так хороши, как в гостях.
31. Я вполне уверен в себе.
32. Часто я и сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
33. Почти каждую ночь меня мучают кошмары.
34. Временами моя голова работает как бы медленнее, чем обычно.
35. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
36. Иногда я бываю так возбужден, что мне трудно заснуть.
37. Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой.
38. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
39. У меня мало уверенности в себе.
40. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.
41. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
42. Сейчас я чувствую себя лучше, чем когда-либо.
43. Временами я сам изматывал себя тем, что слишком много на себя брал.
44. Я почти все время испытываю чувство тревоги за кого-то или за что-то.
45. Среди моих знакомых есть люди, которые мне нравятся.


Диагностические коэффициенты

№ п/п Мужчины Женщины
Да Нет Да Нет
1
Л
Л
2 +2 -1 +4 -2
3
+2
+4
4 -3 +2 -4 +5
5
Л
Л
6 -1 +2 -1 +4
7 -2 +1 -3 +1
8 -7 +2 -6 +3
9 +2 -1

10
Л
Л
11 -4 +1 -5 +2
12 -8 +1 -8 +2
13 -4 +4 -4 +4
14 +3 -2 +2 -1
15
Л
Л
16 -3 +4 -3 +6
17

-2 +1
18 -2 +4 -2 +9
19 -3 +1 -6 +3
20
Л
Л
21 +4 -5 +4 -3
22 -3 +3 -4 +4
23 -3 +4 -3 +6
24 -4 +2 -3 +3
25
Л
Л
26 -3 +3 -2 +2
27 -5 +3 -4 +5
28 +1 -3 +2 -3
29
+1 -2 +3
30
Л
Л
31 +3 -4 +4 -2
32 -2 +3 -2 +7
33 -6
-9 +1
34 -1 +2 -1 +4
35
Л
Л
36 -1 +3 -2 +7
37 -2 +3 -2 +4
38 -3 +4 -3 +6
39 -5 +3 -3 +4
40
Л
Л
41 +2 -3 +4 -4
42 +3 -1 +1 0
43 -1 +3 -1 +5
44 -2 +3 -3 +7
45  Л Л




Определение выраженности невротизации

Для мужчин:

  • очень высокий уровень -41 балл и меньше;
  • высокий уровень от –21 до –40;
  • повышенный уровень от –11 до –20;
  • неопределенный уровень от –10 до +10;
  • пониженный уровень от +11 до +20;
  • низкий уровень от+21 до +40;
  • очень низкий уровень от +41 балл и больше;

Для женщин:

  • очень высокий уровень -81 балл и меньше;
  • высокий уровень от –41 до –80;
  • повышенный уровень от –21 до –40;
  • неопределенный уровень от –20 до +10;
  • пониженный уровень от +11 до +40;
  • низкий уровень от+41 до +80;
  • очень низкий уровень от +81 балл и больше.























































































































































































































































Комментарии

Кирилл написал(а)…
Андрей, а что можно сделать с высокой невротизацией, и насколько это корректируется?

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья36 телесность32 генетика28 вес27 видео25 семья25 сон25 экологичность25 нейробиология24 свет24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 стрессоустойчивость21 здоровое общество20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 история15 красота15 завтрак14 традиции14 воспитание13 иммунитет13 инфекции13 медицина13 водно-солевой баланс12 наука12 диагностика11 осанка11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 самоидентичность10 социальные связи10 СМИ9 беременность9 микрофлора9 минимализм9 природа9 циркадные ритмы9 юмор9 mtor7 здоровье7 практика7 солнце7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 искусство4 кофеин4 привычки4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 дети3 еда3 заметки3 нейропластичность3 отзывы3 родословная3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 дом2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 девайсы1 добавки1 железо1 книга1 лекция1 личное1 обогащеннаясреда1 ожирение1 осанка.1 психология1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше