Выигрыш, который проигрыш.

Выигрыш, который проигрыш. Природа очень непредсказуема и животные очень часто не в состоянии предсказать что может произойти: ресурсы имеют случайный характер, а сигналы неточные. Поэтому полагайся бы мы только на классическое обучение, то большинство моделей поведения бы угасали без подкрепления (неудачи + расход энергии) и это могло бы привести к гибели. Компенсаторная теория непредсказуемости постулирует, что в процессе эволюции неопределенность в вознаграждении стала экстра источником мотивации как механизм отсрочки вымирания, как компенсация неспособности делать правильные предсказания в неблагоприятных условиях.




Так эволюция позволяет слепо упорствовать в выполнении задания, когда это обусловлено отсутствием предсказуемости, а не самим вознаграждением. Такая непредсказуемая среда воспринимается как неблагоприятная, угрожающая выживанию – и наш мозг легко путает неопределенность с риском вымирания. Еще раз – неопределенность и неспособность предсказать имитирует для мозга тяжелую ситуацию с риском вымирания – и активирует высочайшее выделение дофамина и высокую мотивацию для получения «неопределенной» награды любой ценой (так как это как бы угроза выживанию) – мы упорно действуем несмотря на неудачи и проигрыши.

Измерение дофамина во время игры у игроманов и здоровых людей показало, что у них одинаковый ответ на выигрыш (то есть дело не в нем), но вот выброс дофамина во время проигрыша у игроманов был не просто высоким, а выше (!) чем у здоровых игроков во время выигрыша. Таким образом, их мозг толковал проигрыш как сигнал к приближающемуся выигрышу, еще вот-вот и он сорвет куш. При этом они не испытывали никакой боли (падения дофамина) от проигрыша. Еще раз – проигрыш дает больший выброс дофамина, чем выигрыш (аберрантное обучение). Игрок впадает в иллюзию контроля, ему кажется, что он распознал паттерн в случайных событиях и каждый проигрыш ведет его к кушу.

Эта настойчивость оправдана, когда мы осваиваем какой-то навык. Например, учимся забрасывать баскетбольный мяч в корзину. Все первые попытки неудачны – но наш мозг отмечает улучшения, мы «промахиваемся» все ближе к цели, дофамин поднимается, мы сохраняем мотивацию и настойчивость – и наконец достигаем цели. Но в случае случайной игры близость результата к цели не является показателем успеха, так как попытки случайны и не связаны друг с другом. Например, у вас в слот машине две вишенки из трех или 17 на рулетке вместо 18 – это проигрыши, но наш мозг видит их как выигрыши (near miss – почти выигрыш). Этим пользуются манипуляторы везде от отношений до финансовых мотиваций. Обещая "еще вот-вот 2-3 недели" можно легко втянуть зрителей в бесконечный просмотр эфиров. Отказать намекая на близкий секс, показать финансовый куш и обокрасть, листать ленту потратить кучу времени – все это воспринимается мозгом не как проигрыш (падение дофамина, снижение вероятности действия), а только усиливает наше вовлечение в деструктивную активность.

Второй механизм – это выигрыш как проигрыш (Losses disguised as wins (LDWs)), когда вы выигрываете что-то, но в меньшей сумме, чем потратили и имеете общую потерю. Однако этот малый выигрыш выглядит так, будто является достижением и мозг не способен понять, что в целом он проиграл.
Что же делать? Понять, что неопределенность – это опасность. Научится распознавать неопределенность, то, что наш мозг не способен адекватно ее оценивать и быть крайне осторожным (много про это пишет Талеб). Эта эволюционная особенность становится сегодня источником большого количества проблем. Вымирание от дефицита пищи нам не грозит, а вот особенность неопределенности взрывать наш мозг осталась – когда мы начинаем больше дофаминить на проигрыши, и вовлекаться в деструктивное поведение.

Это работает во всех областях жизни, не только в азартных играх. Например, femme fatale и bad boy являются человеческим аналогом слот-машин, разные импульсивные и шизоидные абьюзеры – неопределенное и слабопредсказуемое поведение, приносящее ущерб вам, изредка лишь хорошие эпизоды. Но без крайностей - неопределенность можно и нужно использовать как приправу: для сохранения влечения в отношениях, в играх и спонтанности. Лента соцсетей: чистый проигрыш времени – крохи полезного, непредсказуемая выдача, дозированные кусочки интересного вам, но не слишком много. Кажется, что что-то интересно нашли, но в целом проиграли кучу времени. Проигрыш воспринимается как выигрыш. Наша культура приветствует одержимость и предоление неудач, но без холодной головы и рационального анализа это может превратится в саморазрушение. Не проиграйте свою жизнь и душу!


Dopaminergic signaling of uncertainty and the aetiology of gambling addiction Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry Volume 99, 20 April 2020, 109853
The Effect of Losses Disguised as Wins and Near Misses in Electronic Gaming Machines: A Systematic Review December 2017 Journal of Gambling Studies 33(10)
Amplified Striatal Responses to Near-Miss Outcomes in Pathological Gamblers Neuropsychopharmacology. 2016 Sep; 41(10): 2614–2623.

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни40 путешествия39 лептин38 нейробиология38 ресурсы здоровья38 телесность32 видео30 генетика30 экологичность30 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история21 иммунитет20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 традиции16 воспитание15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 социальные связи13 водно-солевой баланс12 микрофлора12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 привычки10 природа10 самоидентичность10 солнце10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 практика9 mtor7 война7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 психология5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 личное4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 книга3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 Белавешкін1 ПТСР1 беларусь1 беловешкин1 богатство1 воля к жизни1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 консерватизм1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 сахар1 статус1 стоицизм1 триптофан1
Показать больше