Эмоции на лице

Лицо – это зеркало души, как говорил Цицерон. А в детстве нас пугали, когда мы корчили рожицы «кто кривляется, тот таким и останется!». Действительно, частое выражение определенных эмоций создает предпосылки для формирования статических морщин на месте динамических и получается, что даже у полностью нейтрального лица есть свой постоянный эмоциональный след. Такой же эмоциональный след может формироваться и при старении лица. Ведь выражение счастья связано с сокращением поднимающих и расширяющих мышц, а грустное – опускающих (депрессоров). С возрастом опускаются уголки наших губ и кажется, будто мы недовольны. Это может оказывать влияние на восприятие и оценку другими людьми и приводить к неверному пониманию.



В одной из работ ученые сфокусировались на выражение презрения, гнева, недовольства, у некоторых людей в состоянии покоя. Это явление даже получило название Resting Bitch Face (RBF) (лицо надменной суки) как у мужчин, так и у женщин. В таком же виде это выражение используют и ученые. Мы можем воспринимать других людей как выражающих презрение, недовольство, даже если они ощущают себя нейтрально. Согласно некоторым мнениям, RBF - это в первую очередь подавляемые или скрываемые даже от себя эмоции. Если вы чувствуете себя хорошо или нейтрально, но вас спрашивают: почему ты злишься? Что-то не так? Я что-то сказал, что тебе не понравилось? Почему ты не улыбаешься? и т.п., то вероятно у вас прямо сейчас RBF.

Конечно, чисто психологически приятнее находится в обществе, где у людей расслабленные лица. Это расслабляет и меня самого. Что же делать, чтобы у вас на лице не было постоянного недовольства? Сначала научитесь расслаблять мышцы лица и осознавать напряжение. Смотрите на людей с чувством уважения. Полуулыбка или легкая улыбка – прекрасно. Вскидывайте брови когда приветствуете человека. Касающийся неба язык также поможет расслабить мышцы лица. Конечно эффективно помочь могут и косметологические процедуры и коррекция.

Проверить свое фото (эмоции в покое) на Resting Bitch Face можно здесь: https://www.testrbf.com/   Живой анализ своих эмоций с камеры: https://www.morphcast.com / Конечно, в определенных случаях RBF может быть отличный защитой от лишних коммуникаций, но используемый слишком часто он может впечататься в лицо.




What Facial Appearance Reveals Over Time: When Perceived Expressions in Neutral Faces Reveal Stable Emotion Dispositions Front. Psychol., 30 June 2016

Facial dynamics and emotional expressions in facial aging treatments. Journal of Cosmetic Dermatology, 2014, 1--13

Postmarketing safety surveillance data reveals antidepressant effects of botulinum toxin across various indications and injection sites Scientific Reports volume 10, Article number: 12851 (2020)

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья37 телесность32 нейробиология30 генетика29 экологичность29 вес28 сон28 видео26 свет26 стрессоустойчивость26 семья25 здоровое общество24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 иммунитет16 инсулин16 красота15 традиции15 воспитание14 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 природа10 самоидентичность10 циркадные ритмы10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 mtor7 здоровье7 практика7 привычки7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше