Эмоции на лице

Лицо – это зеркало души, как говорил Цицерон. А в детстве нас пугали, когда мы корчили рожицы «кто кривляется, тот таким и останется!». Действительно, частое выражение определенных эмоций создает предпосылки для формирования статических морщин на месте динамических и получается, что даже у полностью нейтрального лица есть свой постоянный эмоциональный след. Такой же эмоциональный след может формироваться и при старении лица. Ведь выражение счастья связано с сокращением поднимающих и расширяющих мышц, а грустное – опускающих (депрессоров). С возрастом опускаются уголки наших губ и кажется, будто мы недовольны. Это может оказывать влияние на восприятие и оценку другими людьми и приводить к неверному пониманию.



В одной из работ ученые сфокусировались на выражение презрения, гнева, недовольства, у некоторых людей в состоянии покоя. Это явление даже получило название Resting Bitch Face (RBF) (лицо надменной суки) как у мужчин, так и у женщин. В таком же виде это выражение используют и ученые. Мы можем воспринимать других людей как выражающих презрение, недовольство, даже если они ощущают себя нейтрально. Согласно некоторым мнениям, RBF - это в первую очередь подавляемые или скрываемые даже от себя эмоции. Если вы чувствуете себя хорошо или нейтрально, но вас спрашивают: почему ты злишься? Что-то не так? Я что-то сказал, что тебе не понравилось? Почему ты не улыбаешься? и т.п., то вероятно у вас прямо сейчас RBF.

Конечно, чисто психологически приятнее находится в обществе, где у людей расслабленные лица. Это расслабляет и меня самого. Что же делать, чтобы у вас на лице не было постоянного недовольства? Сначала научитесь расслаблять мышцы лица и осознавать напряжение. Смотрите на людей с чувством уважения. Полуулыбка или легкая улыбка – прекрасно. Вскидывайте брови когда приветствуете человека. Касающийся неба язык также поможет расслабить мышцы лица. Конечно эффективно помочь могут и косметологические процедуры и коррекция.

Проверить свое фото (эмоции в покое) на Resting Bitch Face можно здесь: https://www.testrbf.com/   Живой анализ своих эмоций с камеры: https://www.morphcast.com / Конечно, в определенных случаях RBF может быть отличный защитой от лишних коммуникаций, но используемый слишком часто он может впечататься в лицо.




What Facial Appearance Reveals Over Time: When Perceived Expressions in Neutral Faces Reveal Stable Emotion Dispositions Front. Psychol., 30 June 2016

Facial dynamics and emotional expressions in facial aging treatments. Journal of Cosmetic Dermatology, 2014, 1--13

Postmarketing safety surveillance data reveals antidepressant effects of botulinum toxin across various indications and injection sites Scientific Reports volume 10, Article number: 12851 (2020)

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни40 путешествия39 лептин38 нейробиология38 ресурсы здоровья38 телесность32 видео30 генетика30 экологичность30 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история21 иммунитет20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 традиции16 воспитание15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 социальные связи13 водно-солевой баланс12 микрофлора12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 привычки10 природа10 самоидентичность10 солнце10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 практика9 mtor7 война7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 психология5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 личное4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 Белавешкін1 ПТСР1 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 консерватизм1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 сахар1 статус1 стоицизм1 триптофан1
Показать больше