Кацусика Хокусай и осознанность мгновения
Кацусика Хокусай — великий[японский художник 19 века , иллюстратор, гравёр.
Работал под множеством псевдонимов. Является одним из самых известных
на Западе японских гравёров, примечательнейший мастер завершающего
периода японской ксилографии.
Хокусай говорит
Хокусай говорит, смотри
внимательно.
Он говорит, обращай внимание,
замечай.
Он говорит, продолжай смотреть,
оставайся любознательным.
Он говорит, можно столько всего
увидеть.
Он говорит, радуйся предстоящей
старости.
Он говорит, продолжай меняться,
Ты ведь превращаешься в самого
себя.
Он говорит, застревай, принимай
это, повторяйся,
Пока это интересно.
Он говорит, продолжай делать то,
что любишь.
Он говорит, продолжай молиться.
Он говорит, каждый из нас –
ребенок,
Каждый из нас стар,
У каждого из нас есть тело.
Он говорит, каждый из нас
боится.
Он говорит, каждый из нас должен
найти способ жить с этим страхом.
Он говорит, все живое —
раковины, здания, люди, рыбы,
горы, деревья.
Дерево живое.
Вода живая.
У всего своя жизнь.
Все живет внутри нас.
Он говорит, мир живет внутри
тебя.
Он говорит, неважно, рисуешь ты
или пишешь книги.
Неважно, пилишь лес или ловишь
рыбу.
Неважно, сидишь ли ты дома
И рассматриваешь муравьев на веранде
или тени на деревьях
И травы в саду. Важно, что тебе
не все равно.
Важно, что ты чувствуешь.
Важно, что ты замечаешь.
Важно, что жизнь живет через
тебя.
Удовлетворение – это жизнь,
живущая через тебя.
Радость – это жизнь, живущая
через тебя.
Удовольствие и сила —
это жизнь, живущая через тебя.
Мир – это жизнь, живущая через
тебя.
Он говорит, не бойся.
Не бойся.
Смотри, чувствуй, позволь жизни
вести тебя за руку.
Позволь жизни жить через тебя.
Кацусика Хокусай и осознанность мгновения
Принятие себя, принятие других и осознанность
Кто управляет вашим вниманием и осознанностью?
Я научу вас, как прожить долго, в три раза дольше.
Ожидание и развитие осознанности.
Измерьте ваш уровень осознанности.
Уровень осознанности и два пути к счастью
Комментарии