22 окт. 2014 г.

Здоровый обед 2. Капуста со слабосоленой сельдью


Мегабыстрый рецепт: 10 минут.


Слабосоленая сельдь из бочки: разрезать, вымыть.

Капуста, морковь - сварить в кипящей воде, добавив чуть оливкового масла и специй.

Добавить зелень (петрушка, укроп - на вкус).

Подать к столу.
Смачна есьці!



1 комментарий:

Анонимный комментирует...

А можно ли овощи не варить, свежими они все таки вкуснее? И как часто можно соленой сельдью питаться?
Масляные пресевы из сельди ведь не относятся к здоровому питанию?

Не пропускайте новые полезные материалы!

Понравилась статья? Делитесь полезным с друзьями и читайте на здоровье!

Подписывайтесь и добавляйтесь в друзья в Facebook , в Вконтакте, в Instagram. Ежемесячная e-mail рассылка.

А также онлайн видеокурсы "Здоровое питание" и видеокурс "Здоровая осанка". Больше видео - на Youtube-канале.