Чем полезны "грубые игры без правил"?

 Грубые игры без правил. Любимая игра старшего сына – это постоянно играть в нападение на меня, прятаться и атаковать, ожидая «возмездия» и ответной реакции. Такие грубые контактные игры для него – неиссякаемый источник удовольствия. Исследования показывают, что пик потребности в таких играх максимальный в 4-6 лет и они могут занимать до 10% всего времени, проводимого с родителями.



✊ Драться с детьми, бороться с ними, подкидывать их и швырять в стороны со стороны выглядит агрессивно. Многие родители избегают таких игр и запрещают их своим детям, не говоря уже про сады и школы. И это большая ошибка. Исследователи установили, что грубые контактные игры без правил (rough-and-tumble play) – это важнейший элемент здорового развития детей, они испытывают потребность в таких играх. В этих играх нет четких правил, много физической силы, неожиданных приемов, доминирования и удовольствия. Чаще в такие игры играют отцы с сыновьями, но стоит подключать и мам и дочерей.

🧐 Исследования установили, что такие игры помогают детям контролировать свою агрессию. Чем более активен и доминантен в таких играх отец, тем легче его сыну контролировать агрессию в повседневной жизни. Также грубые игры без правил развивают просоциальное поведение, внимание к другим людям, общительность. В дошкольном возрасте идет активный рост префронтальной коры и такие игры помогают развить самоконтроль, регуляцию эмоций и понимание чувств других.

🤪 Доминируя, отцы подталкивают детей превосходить их границы и придумывать новые способы победить силой или умом. Такие игры помогают детям легче справляться с поражениями и регулировать негативные эмоции. А также – снижают риск травматизма. Чем больше дети играют в игры без правил, тем меньше у них травм в повседневной жизни.

💪Когда ваши дети хотят играть грубо и полный контакт, нападают и задирают вас – это не их плохой характер, а врожденная потребность. Погоня, борьба, захват – подойдет любой вид. Можно и формализовать игру, например поиграть в «бой с носком», когда вы пытаетесь отнять носок с ноги другого игрока. Играйте смело и без правил – это то, что нужно ребенку для здорового развития. Дефицит таких игр делает детей более агрессивными и снижает их самоконтроль и регуляцию эмоций.



Rough-and-Tumble Play and the Regulation of Aggression: An Observational Study of Father–Child Play Dyads Aggress Behav. 2009 Jul-Aug; 35(4): 285–295.
Theorizing the father–child relationship: Mechanisms and developmental outcomes. Paquette D. Hum Dev. 2004;47:193–219.
Rough and tumble play quality: theoretical foundations for a new measure of father–child interaction Early Child Development and Care Volume 183, 2013 - Issue 6: Fathers and Development: New Areas for Exploration
The Nature of Play in Great Apes and Humans 2005
Father–child interactions and children's risk of injury 2014 Early Child Development and Care Volume 185, 2015 - Issue 9
MEASUREMENT OF FATHER–CHILD ROUGH‐AND‐TUMBLE PLAY AND ITS RELATIONS TO CHILD BEHAVIOR Volume38, Issue6 November/December 2017 Pages 709-725


Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie

Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki

Курс по дофамину:  https://go.beloveshkin.com/dofamin

Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka

Курс по стрессоустойчивости и осознанности:  https://go.beloveshkin.com/stress



Моя книга «Что и когда есть»: https://www.beloveshkin.com/2019/10/blog-post_16.html

Почтовая рассылка с новостями и видео:  http://eepurl.com/cwI8NH


Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья36 телесность32 генетика28 экологичность28 вес27 видео25 семья25 сон25 нейробиология24 свет24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 стрессоустойчивость21 здоровое общество20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 история17 неврология17 инсулин16 красота15 завтрак14 медицина14 традиции14 воспитание13 диагностика13 иммунитет13 инфекции13 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 социальные связи11 температура11 микрофлора10 самоидентичность10 СМИ9 беременность9 минимализм9 природа9 циркадные ритмы9 юмор9 mtor7 здоровье7 практика7 солнце7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 привычки5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дом4 искусство4 кофеин4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 дети3 еда3 заметки3 нейропластичность3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 обогащеннаясреда1 ожирение1 осанка.1 психология1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше