Шумовое загрязнение и школьники

Из опасных факторов среды, действующих на здоровье, после грязного воздуха следом идет шумовое загрязнение. Они особо вредоносны тем, что к ним можно привыкнуть и не обращать внимание, но вот психологическое привыкание не сопровождается физическим. Классические пример влияния шума – это история публичной школы 98 в Манхеттене, она на фото (железная дорога спереди, школа справа). Шум от железной дороги стал мешать детям учится, об этом узнала психолог Арлин Бронзафт и изучила ситуацию (The effect of elevated train noise on reading ability. Environment and Behavior, 7 (1975), pp. 517-528).

Шумовое загрязнение и школьники

Оказалось, что в том крыле школы, которое выходит окнами на пути, шум привел к отставанию в успеваемости на 11 месяцев по сравнению со сверстниками в тихом крыле школы. Шум мешал слышать, отвлекал, учителя были вынуждены повышать голос. Сила знаний велика – после опубликования результатов и общественной дискуссии власти установили специальные резиновые противошумовые прокладки между шпалами и рельсами у школы. Шум снизился ненамного, на 8 дБ, но этого было достаточно, чтобы повторное исследование обнаружило, что всего через несколько месяцев различия в успеваемости исчезли. Арлин Бронзафт продолжила изучение влияния шума на здоровье и опубликовала еще ряд работ, кому интересно, могут обратится к ее книге Why Noise matters.

Дело касается не только школьников. На нас действует шум, который мы не слышим и от которого не просыпаемся. К ночному шуму люди привыкают, но вот их сердечно-сосудистая система всегда реагирует стрессово: учащением пульса, повышением кортизола, повышением давления. Исследования показали, что артериальное давление заметно ниже у тех людей, которые спят с закрытыми окнами. А при жизни возле крупной дороги, частота гипертонии выше у тех, у кого окна спальни выходят на улицу, а не во двор. Перенос спальни на более тихую сторону дома является эффективной мерой для снижения артериального давления!

Уровень шума как ночью и днем мы можем контролировать с помощью приложений на телефоне, SoundPrint, IHearU. NoiseTube и др. Насколько шумно вокруг вас сейчас? Какой шум в спальне? Плотно закрытые окна и приточная вентиляция, шумоизоляция, беруши, использование тихих приборов дома – простые и эффективные способы борьбы с шумом.

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

путешествия39 лептин38 ресурсы здоровья38 здоровое общество37 нейробиология34 телесность32 генетика30 экологичность30 видео29 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 иммунитет20 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 воспитание15 традиции15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 природа10 самоидентичность10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 практика8 привычки8 mtor7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 личное3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 триптофан1
Показать больше
Андрей Беловешкин