Блеск глаз и дофамин


Глаза – зеркало души. И эта поговорка еще более справедлива, чем может показаться на первый взгляд для человека. Ведь наши глаза – это уникальный продукт социальной эволюции, созданный чтобы лучше понимать других людей. Белая склера человека развилась по необходимости отслеживать движения глаз и направление взгляда. Люди обладают наибольшим соотношением открытой склеры в контуре глаза (что может быть демаскирующим) и наш контур глаз горизонтально удлинен. (Journal of Human Evolution Volume 40, Issue 5, May 2001, Pages 419-435 Unique morphology of the human eye and its adaptive meaning: comparative studies on external morphology of the primate eye). 

Движения глаз другого человека могут очень много сказать об особенностях его мышления, так как коррелируют с ходом планирования его действий. Но я остановлюсь на своем любимом дофамине и его роли в регуляции движения глаз. Как мы с вами знаем, дофамин – это нейромедиатор экстрапирамидной двигательной системы (вот здесь писал подробно). В экстрапирамидной системе есть особый окуломоторный круг, который программирует движения глаз. 

Глазодвигательные паттерны отражают многие когнитивные процессы, такие как прогнозирование, память, целенаправленное поведение. Состояние дофаминовой системы тоже заметно отражается на движении глаз. Мы с вами знаем, что у высокодофаминовых людей «глаза сияют», у зависимых или шизоидных «стекленеют», а при депрессии «тухнут». Все эти наблюдения могут быть научно формализованы. Например, при болезни Паркинсона (дефицит дофамина) можно заметить изменения движения глаз, возрастание доли мультисаккад, удлинении латентного периода саккад и другие. По саккадам даже можно подбирать адекватную дозировку допы для таких пациентов. При шизофрении (избыток дофамина) также есть нарушения движений глаз, при этом в более мягкой форме они даже есть у здоровых родственников шизофреника. Дофаминовая генетика, от СОМТ до DRD4 влияет на регуляцию движений глаз. Поэтому шизофрению или наркоманию действительно в прямом смысле можно точно увидеть по глазам (Simple viewing tests can detect eye movement abnormalities that distinguish schizophrenia cases from controls with exceptional accuracy. 2012 Biological Psychiatry, 72(9), 716-724.) 


С давних времен блеск глаз считался надежным признаком жизненной силы человека. Еще древние считали блеск в глазах мерой внутренней энергии, «светом жизни». Действительно, глаза могут быть «умными» или «глупыми», ведь их движения отражают ход мышления человека. Движения глаз являются очень чувствительном маркером уровня дофамина, авторы так и пишут: “Ocular motor tracking - sensitive indicator of functional dopaminergic status “ (J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1987 Jul; 50(7): 853–860.Ocular motor and manual tracking in Parkinson's disease and the effect of treatment. Селфи-камера есть в каждом телефоне – было бы конечно здорово формализовать анализ движений глаз в виде приложения, которое может нам рассказать о нашем состоянии. Или анализ записи движений глаз других людей. 

Внимательно не только слушайте собеседника, а еще смотрите в его глаза. Глаза, как и тело, несут множество важной невербальной информации, которую практически невозможно подделать. Замечайте, как меняется взгляд собеседника на разных темах, как глаза оживляются на интересном и тухнут на скучном. Ведь чем значимее нечто для нас, тем лучше мы это замечаем. Дофамино отвечает за значимость, а значимость управляет нашим вниманием. ( “Meaning-based guidance of attention in scenes as revealed by meaning maps” by John M. Henderson & Taylor R. Hayes in Nature Human Nature. Published online September 25 2017 doi:10.1038/s41562-017-0208-0) Вы можете потренироваться на телевизоре с выключенным звуком – это очень любопытно! Больше узнать про дофамин вы можете в онлайн-курсе «Здоровый дофамин»: https://www.beloveshkin.com/p/blog-page_66.html #глаза #дофамин #взгляд #внимание

Комментарии

Ольга написал(а)…
(вот здесь писал подробно) - нет ссылки) хотелось бы почитать
CeVa написал(а)…
Про экстрапирамидную систему здесь:
Дофамин, движение и осанка

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья36 телесность32 экологичность29 генетика28 вес27 видео25 свет25 семья25 сон25 нейробиология24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 стрессоустойчивость21 здоровое общество20 измерение ресурсов здоровья18 история18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота15 воспитание14 диагностика14 завтрак14 иммунитет14 медицина14 традиции14 инфекции13 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 социальные связи11 температура11 микрофлора10 самоидентичность10 СМИ9 беременность9 минимализм9 природа9 циркадные ритмы9 юмор9 солнце8 mtor7 здоровье7 практика7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 привычки5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 дети3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 обогащеннаясреда1 ожирение1 осанка.1 психология1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше