Лекция "Время есть: режим питания" (презентация)



8 ноября прошла моя лекция по режиму питания. Обсудили все вопросы режима питания и хронобиологии питания. Режим питания — это фундамент системы здорового образа жизни. Он влияет на работу гормонов, регулирует биоритмы, управляет аутофагией, связан со скоростью старения. Если вы готовы узнать: как поддержать эффективную работу своего организма, как выстроить свой собственный правильный режим питания, можно ли съесть яблоко перед сном или все же не стоит, приходите. 































































Комментарии

Владислав написал(а)…
Андрей, спасибо вам за вашу деятельность)
Подписан на вашу рассылку, и думаю многие (я так точно) будут благодарны за видео этой презентации, так как тема очень интересная. Очень прошу вас выложить, если оно имеется конечно, хоть бы закрытой ссылкой, заранее Спасибо)
Вам успехов
Елена написал(а)…
Добрый день!
Лекция с уникальной информацией, собранной вместе. Пожалуйста, подскажите, где можно увидеть запись этой лекции? Жизненно необходимо), ну вы понимаете).

Архив

Показать больше

Ярлыки

телесность32 болезни31 интересно31 вес27 генетика27 мозг27 видео24 семья24 экологичность23 семинар здоровое питание22 сон22 цикл "день-ночь"20 стрессоустойчивость19 советы18 тест18 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 свет16 здоровое общество15 традиции14 инсулин13 медицина13 нейробиология13 завтрак12 водно-солевой баланс11 красота11 рецепт11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 история9 минимализм9 наука9 природа9 беременность8 диагностика8 юмор8 микрофлора7 практика7 mtor6 воспитание6 иммунитет6 инфекции6 осанка6 продуктивность6 социальные связи6 эволюция6 курс здоровая телесность5 сознательность5 старение5 NO4 архив4 грелин4 дизайн4 кофеин4 гистамин3 еда3 искусство3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 холод3 шум3 будущее2 долголетие2 серотонин2 смерть2 гомоцистеин1 заметки1 здоровье1 лекция1 мелатонин1 мотивация1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 солнце1 спонтанность1 статус1 термогенез1 триптофан1 циркадные ритмы1
Показать больше