Лекция "Время есть: режим питания" (презентация)



8 ноября прошла моя лекция по режиму питания. Обсудили все вопросы режима питания и хронобиологии питания. Режим питания — это фундамент системы здорового образа жизни. Он влияет на работу гормонов, регулирует биоритмы, управляет аутофагией, связан со скоростью старения. Если вы готовы узнать: как поддержать эффективную работу своего организма, как выстроить свой собственный правильный режим питания, можно ли съесть яблоко перед сном или все же не стоит, приходите. 































































Комментарии

Владислав написал(а)…
Андрей, спасибо вам за вашу деятельность)
Подписан на вашу рассылку, и думаю многие (я так точно) будут благодарны за видео этой презентации, так как тема очень интересная. Очень прошу вас выложить, если оно имеется конечно, хоть бы закрытой ссылкой, заранее Спасибо)
Вам успехов
Елена написал(а)…
Добрый день!
Лекция с уникальной информацией, собранной вместе. Пожалуйста, подскажите, где можно увидеть запись этой лекции? Жизненно необходимо), ну вы понимаете).

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин33 интересно32 телесность32 мозг28 вес27 генетика27 семья25 видео24 сон23 экологичность23 семинар здоровое питание22 цикл "день-ночь"21 стрессоустойчивость20 свет18 советы18 тест18 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 здоровое общество15 нейробиология15 традиции14 инсулин13 медицина13 завтрак12 водно-солевой баланс11 красота11 рецепт11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 беременность9 история9 минимализм9 наука9 природа9 диагностика8 юмор8 иммунитет7 микрофлора7 осанка7 практика7 социальные связи7 mtor6 воспитание6 инфекции6 продуктивность6 эволюция6 курс здоровая телесность5 сознательность5 старение5 NO4 архив4 грелин4 дизайн4 кофеин4 холод4 будущее3 гистамин3 еда3 искусство3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 смерть3 солнце3 шум3 гомоцистеин2 долголетие2 здоровье2 мотивация2 серотонин2 спонтанность2 циркадные ритмы2 движение1 заметки1 лекция1 мелатонин1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 термогенез1 триптофан1
Показать больше