Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса.

Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса.


Бигорексия (от слова big большой) – это разновидность нарушения поведения, характерная для осторожных едоков, сочетается с негативным образом тела. Какой вы едок? Поможем всем! Кроме этого, иногда бигорексию называют комплексом Адониса в честь одноименного древнегреческого бога, обладавшего внеземной красотой. Главная характеристика бигорексии, зеркального отражения анорексии, — видение себя чрезмерно худым и маниакальное стремление к набору мышц. Причем, даже когда тело становится мускулистым, его обладатель продолжает видеть себя «недостаточно большим». Это связано с нарушением образа тела: образ тела: опросник

Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса
Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса

Интересно, но увеличивающееся с каждым годом количество спортзалов проходит на фоне уменьшения доли людей, довольных своим телом: в 1972 году 15% американских мужчин были недовольны своей внешностью, тогда как в 1997 году — уже 43%. Среди подростков уровень достигает 80%(2), и именно неприятие (и даже ненависть) к своему телу толкает их на занятия спортом. Однако, улучшив свою фигуру, они не всегда решают психологические проблемы, продолжая верить, что все дело исключительно в мышцах.

К началу 200 года это количество составляется почти половину населения планеты. Глянцевые журналы с мускулистыми звездами и моделями мужского пола заставляют многих мужчин жертвовать своим здоровьем, чтобы приблизиться к идеалу спортивной формы и внешности. Специалисты говорят о начале эпидемии бигорексии.

Среди людей подросткового возраста почти 80 процентов не принимает и ненавидит свое тело, пытаясь исправить недостатки занятиями спортом. Однако улучшение фигуры не всегда решает их психологические проблем, поскольку они продолжают верить, что их красота только заключается в мышцах. Личный тренер по фитнесу из Техаса Кевин Дурио говорит, что "сегодняшние парни стали такими же уязвимыми перед обложками журналов, какими всегда были женщины".

Бигорексия – это проблема психологического характера, определяемая как искаженное представление человека о себе самом, когда в его сознании реальность весьма далека от идеала. Хотя страдающие бигорексией и обладают довольно-таки развитой мускулатурой, этих людей не удовлетворяет их физический аспект, они мечтают его изменить и уверены, что в жизни всегда есть место для усовершенствования. Бигорексики просто одержимы идеей совершенного тела.

Судя по всему, мужчины, у которых имеется это отклонение, повторяют очень опасную для здоровья модель поведения тех персон, которые страдают анорексией и булимией (в подавляющем большинстве это женщины). Только мужчины одержимы не идеей во что бы то ни стало похудеть, а нарастить как можно больший мышечный объем. Они начинают больше есть, чтобы затем приобретенные калории переработать в мышечную массу, и для этой цели потребляют от 4.000 до 5.000 калорий ежедневно. Кроме того, они стараются не питаться в ресторанах, чтобы не нарушать свою «строгую», изобилующую калориями диету. У этих в большинстве своем молодых людей начинает сужаться круг общения, снижается интерес к служебным проблемам, они одержимы идеей проводить в спортзале каждый свободный час. 

Психиатрии подсчитали, что среди мужчин бигорексики встречаются вдвое чаще, чем среди женщин. Оказывается эта мания произростает из психического заболевания, именуемого мышечной дисморфией, или бигорексией. Недуг наудивление схож с анорексией. Там худая женщина берется изводить себя голодованием, потому, что кажется себе ужасающе толстой. Ну а вслучае бигорексии здоровый качок стесняется своего тела, потому что якобы слишком субтильно. 

Одним из факторов, заставляющих мужчин прибегать к бесконечному наращиванию темпа тренировок, является депрессия. Бигорексия может сопровождаться такими неприятными явлениями как обсессивно-компульсивные расстройства, тревожное состояние, но она излечима как с помощью медикаментов, так и благодаря поддержке близких людей.

Бигорексии подвержены и женщины. Все начинается весьма безобидно: дама желает привести себя в порядок и начинает заниматься спортом и правильно питаться. Под давлением медиаобразов и рекламных кампаний индустрии фитнеса, желание обрести хорошую фигуру перерастает в манию. Причем идеалы у женщины кардинально меняются. Отныне совершенством становится накачанное тело и рельефы. Это желание перерастает в манию, зависимость от зала, спорта, спецпитания становится болезненной. Поэтому бигорексики буквально прописываются в залах и начинают употреблять спортпит, жиросжигатели и гормональные препараты для роста массы в промышленных масштабах.

Причем заболевание свое они отрицают, считая окружающих неудачниками по причине, что они не желают столько времени проводить в зале и наращивать массу как бигорексик. В принципе, деление окружающих на успешных и лузеров по мышечной массе является одним из тревожных звоночков, сигнализирующих о прогрессии бигорексии как психического расстройства.

В последнее время мужчины все чаще стали прибегать к такому общепризнанно женскому методу, как пластическая хирургия, и все для того, чтобы улучшить свой внешний вид. Некоторые врачи полагают, что это увлечение достаточно опасно для представителей сильного пола, которые, подобно женщинам, становятся одержимы навязчивой идеей выглядеть моложе и ухоженней.

Это заболевание тем опасно, что жертва не осознает, что
больна. Родные и близкие, в принципе, ничем помочь не могут, ведь у
бигорексика формируется собственное представление о мире. Всех, кто
пытается вернуть больную в реальный мир заведомо считаются жирными или дрыщеватыми неудачниками. 

 

Как определить бигорексика? 


1. Всегда недовольны своим внешним видом. Дело доходит до того, что жертвы бигорексии намерено рядятся в мешковатую одежду, скрывающую «позорное» тело. Для бигорексиков имеет принципиальное значение, как окружающие воспринимают вашу фигуру.

2. Тренировка – самое главное для них. Бигорексики ставят тренировки выше своих семейных или профессиональных обязанностей. Разговоры о зале, системах накачаки-прокачки занимают много времени. Все мировоззрение сводится к залу.

3. Человек использует специальные добавки и полностью перестроил свое питание, жестко себя ограничивая (и при этом не является профессиональным спортсменом). Отдают спортивному питанию предпочтение перед нормальной едой.

4. Тратит много денег на снаряжение, добавки, методики и др. Использует стимуляторы, стероиды и др.

6.  Мерилом успеха бигорексика становится степень накачанности (рельефа), а единственным страхом – потерять массу.

7. Свободное время проводят в спортзале. Нервничают, когда пропускают пренировку. Тренируются, даже будучи простуженным или травмированным.

8. Испытывают мучительное чувство вины, когда пропускаете тренировку.

Разумеется, в страстной увлеченности бодибилдингом нет ничего предосудительного. Только 10 % мужчин, занимающихся бодибилдингом, наблюдаются отчётливые признаки бигорексии. Однако и крайности ни к чему. Попробуйте переубедить себя. На самом-то деле, миру наплевать на величину вашего бицепса.









Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

ресурсы здоровья35 интересно34 мозг32 телесность32 генетика28 вес27 семья25 видео24 сон23 экологичность23 семинар здоровое питание22 цикл "день-ночь"22 свет21 стрессоустойчивость20 советы18 тест18 здоровое общество17 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 нейробиология17 инсулин15 завтрак14 традиции14 медицина13 красота12 водно-солевой баланс11 история11 наука11 рецепт11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 беременность9 воспитание9 минимализм9 осанка9 природа9 диагностика8 иммунитет8 микрофлора8 социальные связи8 юмор8 практика7 mtor6 инфекции6 продуктивность6 старение6 эволюция6 NO5 курс здоровая телесность5 сознательность5 циркадные ритмы5 архив4 грелин4 дизайн4 здоровье4 искусство4 кофеин4 солнце4 холод4 шум4 будущее3 гистамин3 еда3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 смерть3 тестостерон3 генеалогия2 гомоцистеин2 движение2 долголетие2 мотивация2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 девайсы1 дети1 дом1 заметки1 книга1 лекция1 мелатонин1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 триптофан1
Показать больше