Удаленка и продуктивность.

 Эффективная работа на удаленке и социальное давление. Многие люди и компании заметили падение креативности и продуктивности сотрудников на удаленке. Причин здесь много, начиная от контекст-зависимости привычек заканчивая отсутствием социального контакта. О нем и поговорим. 

Люди – существа социальные и на наше поведение сильно влияют другие люди, кто значим для нас, мы склонны копировать их поведение и даже подстраиваться под ожидания. Все это создает социальное давление, окситоциновую общность и включает племенные инстинкты славно работать вместе во имя выживания. Все это мотивирует нас на подкорке, не истощая наши волевые процессы. А когда людей этих рядом нет, то мотивация падает и сложнее сосредоточится без социального давления. 



Высокопродуктивный сотрудник повышает продуктивность всех соседей на 15% в радиусе около 7 метров. Даже самые слабые сотрудники работают на 10% лучше, если рядом работают их друзья по работе. Получается, что эффективность распространяется по команде, обладая «эффектом перелива». Впрочем, для токсичных людей тоже самое – они заметно снижают эффективность команды.  Получается, что когда за твоей работой наблюдают, ты автоматически более собран и мотивирован вести себя правильно. Присутствие другого человека автоматически помогает вам сосредоточится и делает внимательнее. 

Как это можно использовать? 

Разместить в рабочем пространстве больше лиц. Чем больше вокруг неосознаваемых социальных стимулов, тем яснее ваш мозг чувствует, что находится в окружении людей. Это могут быть фото близких, ваша команда и т.п. Даже просто нарисованный глаз работает так же эффективно. Мы ведем себя более просоциально в присутствии таких стимулов. Даже еда в присутствии изображений других людей кажется вкуснее, чем обычно, а вот вредные продукты теряют свою привлекательность (по сравнению с едой в одиночестве).

Менять привычки и работать в команде в тесной связи, нанять себе куратора. Так худеют Weight Watchers и помогают друг другу анонимные алкоголики. А под началом тренера люди выкладываются намного сильнее, чем когда занимаются в одиночестве. Работать в постоянном видеоконтакте с командой в течении всего рабочего дня. А можно и под надзором незнакомца, как предлагает например сервис Focusmate.

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

путешествия39 здоровое общество38 лептин38 ресурсы здоровья38 нейробиология34 телесность32 генетика30 экологичность30 видео29 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 иммунитет20 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 воспитание15 традиции15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 природа10 самоидентичность10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 практика8 привычки8 mtor7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 личное3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 статус1 триптофан1
Показать больше
Андрей Беловешкин