О путешествиях и вере в лучшее.




О путешествиях и вере в лучшие (заметки с аэропортов). 

Как хорошо было бы некоторым уехать подальше от себя! А не то они сами себя теребят, портят, пугают. Что пользы пересекать моря и менять города? Если хочешь бежать от того, что не дает тебе покоя, другим должно быть не место а ты. Представь себе, что ты приехал в Афины, приехал на Родос; выбирай какую угодно страну; разве важно, какие в ней нравы? Ведь твои-то нравы – с тобою!

Чем может помочь странствие само по себе? Оно не умерит страсти к наслажденьям, не обуздает алчности, не утишит гневливости, не отразит неукротимого натиска любви, не избавит душу от других зол, не прояснит суждений, заблуждений не рассеет, – разве что на короткое время займет тебя новизной, как мальчика, который дивится невиданному.

Человек сломал бедро, подвернул сустав: не в повозку и не на корабль должен он садиться, но позвать врача, чтобы тот срастил сломанную кость, вправил вывих. Так неужели, по-твоему, можно вылечить переменою мест душу, сломанную и вывихнутую во многих местах? Слишком силен этот недуг, чтобы лечить его прогулками в носилках.
.
Сенека "Нравственные письма к Луцилию"



Все будет хорошо! 

Чем сильнее вы в это верите, тем меньше вероятность, что это будет так. Вера в благоприятное будущее (belief in a favorable future (BFF)) - это любопытное когнитивное искажение, когда мы убеждены в чем-то так сильно, что считаем бессмысленным спорить и убеждать других в этом. Ведь это же очевидно настолько, что с течением времени другие люди сами к этому придут сами и без нашей помощи! Это ведь так очевидно!
.
Опасность такой веры в том, что она ослепляет нас и приводит к бездействию: мы перестаем работать над достижением того, во что так верим, разговаривать об этом и уменьшаем вероятность в будущем того, во что так безоглядно верим. Это работает в науке, политике, повседневной жизни. Например, мы можем верить, что другие люди сами по себе неизбежно придут к пониманию важности здорового питания, заботы о сне, обследованиях и т.д., ведь для нас это так очевидно! Увы, не придут. .
А что для вас так очевидно, что даже не стоит об этом говорить и делать, ведь все равно будет так как вы верите? Увы, так не будет. Лучшее будущее нужно создавать самим засучив рукава, а не полоскаясь в дофаминовых волнах приятных мыслей и верований. (The Belief in a Favorable Future. 2017 Psychological Science, 28(9), 1290-1301). #вера #всебудетхорошо

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья36 телесность32 генетика29 экологичность29 сон28 вес27 нейробиология27 видео26 свет25 семья25 стрессоустойчивость24 здоровое общество23 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 иммунитет16 инсулин16 красота15 традиции15 воспитание14 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 природа10 самоидентичность10 циркадные ритмы10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце8 mtor7 здоровье7 практика7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 привычки5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше