Грелин, голод, воспаление, тимус

Грелиновый цикл- 3. Грелин, голод и воспаление, а также мой любимый тимус. Иммунная система тесно связана с работой нашего обмена веществ. Сегодня мы разберемся, как гормон голода грелин влияет на иммунитет и как грелин поможет нам не только защитится от нейродегенеративных заболеваний, снижая уровень нейровоспаления, но и продлить жизнь тимусу (вилочковой железе), замедляя ее возрастную дистрофию.

Как мы знаем, воспалительные цитокины кроме воспаления, заметно влияют и на энергетический баланс и на аппетит. При болезнях (травмы, инфекции, опухоли и др.) пропадает аппетит и это закономерно, а вот возвращение аппетита является хорошим прогностическим признаком. Оказалось, что гормон голода грелин способен влиять на иммунную функцию, снижая уровень воспаления и стимулируя рост лимфоидной ткани.
Грелин, голод, воспаление, тимус
Грелин, голод, воспаление, тимус

Рецепторы к грелину есть на Т-лимфоцитах и моноцитах. Обратите внимание, что лептин и инсулин оказывают преимущественно провоспалительное действие, а грелин и гормон роста – противовоспалительное. Грелин подавляет NF-kB и снижает секрецию таких провоспалительных цитоконов как as TNF-α, IFN-γ, IL-6, IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-18, IL-17, IL-15.

Важно особенно отметить влияние грелина на поддержание иммунной толерантности через увеличение цитокина IL-10, подавление Th1-иммунного ответа и усиление Th2-ответа. В настоящее показано лечебное действие грелина при язвенном колите, панкреатите, сепсисе, мозговой травме, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона, артритах. (Suppression of experimental autoimmune encephalomyelitis by ghrelin. J Immunol. 2009 Aug 15;183(4):2859-66. )

Отметим, что с возрастом выработка грелина снижается. Однако именно грелин способен поддерживать нормальную работу тимуса и продукцию Т-лимфоцитов.То, что грелин замедляет возрастную инволюцию тимуса – это очень важно (Mol Cell Endocrinol. 2011 Jun 20;340(1):44-58..The effects of ghrelin on inflammation and the immune system.)

Одним из механизмов действия грелина является его действие через вагус (блуждающий нерв). Если выключить вагус, то тогда часть действия грелина, включая стимуляцию им гормона роста и подавление воспаления, обрывается. Возможно, что часть этих эффектов реализуется в ядре одиночного пути, клетки которого имеют много рецепторов к грелину и где сходятся пути регуляции сердечно-сосудистой, иммунной, пищеварительной систем. (Shock. 35(3):258-265, 2011 Ghrelin Suppresses Inflammation and Neuronal Nitric Oxide Synthase in Focal Cerebral Ischemia Via the Vagus Nerve).

Заключение. Здоровый аппетит и чувство голода – это простой и эффективный способ повлиять на состояние иммунной системы. Возможно, часть эффектов фастинга реализуется через этот механизм. Сохраняйте аппетит, вкус к жизни – и здоровый иммунитет! 

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни40 путешествия39 лептин38 нейробиология38 ресурсы здоровья38 телесность32 видео30 генетика30 экологичность30 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история21 иммунитет20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 традиции16 воспитание15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 социальные связи13 водно-солевой баланс12 микрофлора12 наука12 осанка12 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 привычки10 природа10 самоидентичность10 солнце10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 практика9 mtor7 война7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 психология5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 личное4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 книга3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 Белавешкін1 ПТСР1 беларусь1 беловешкин1 богатство1 воля к жизни1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 консерватизм1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 сахар1 статус1 стоицизм1 триптофан1
Показать больше