Антистрессовая неделя: 7 видеоуроков.

1.  Антистрессовая неделя 1/7: стрессовая гигиена.

2. Антистрессовая неделя 2/7: навык паузы.

3. Антистрессовая неделя 3/7: распознавание стресса.

4.  Антистрессовая неделя 4/7: приоритеты.

5. Антистрессовая неделя 5/7: разгрузите мозг.

6. Антистрессовая неделя 6/7: стимулируйте вагус.

7. Антистрессовая неделя 7/7: радуйте себя.