Сознание и дофамин

Cознание и дофамин. Проблема материального субстрата сознания долгое время интересует исследователей (“hard” problem of consciousness). Однако в последнее время появились данные, которые показывают на связь работы дофаминовой системы и уровня сознания. Ученые обратили особое внимание на работу мозга тех людей, кто находится в вегетативном состоянии, но имеет активное сознание. Не имея возможности пошевелиться, они тем не менее понимают речь и могут выполнять команды. Так, если им предложить представить прогулку, то у них активируются зоны мозга отвечающие за движение и ориентацию в пространстве, что схоже с паттерном здоровых людей. Какая же область мозга связана с поддержанием сознания?



Дальнейшее изучение показало на ключевую важность выделения дофамина в вентральной покрышечной области (ventral tegmental area (VTA). Это участок мозга, откуда веером расходятся дофаминовые пути в самые разные отделы мозга, включая кору полушарий. Выделение дофамина в VTA нарушается при нарушениях сознания. А вот восстановление дофамина в VTA приводит к восстановлению уровня сознания, при этом работают все способы – электрическая стимуляция VTA, оптогенетическая, назначение дофаминовых агонистов. Стимуляция этой зоны способна мгновенно пробудить вас от наркоза.

Как же выглядит сознание? Мне нравится метафора грозовой тучи, рождающей молнии, а нейроны – отдельные капли. Миллионы рассеянных нейронов разряжаются, между ними возникают сложнейшие паттерны взаимной активности. Новые капли конденсируются, другие покидают облако с дождем, но активность тучи сохраняется. Миллиарды микрособытий структурируются, появляется согласованность и связанность элементов и возникает сознание. Глобальный нейронный коррелят, «динамическое ядро», которое само себя синхронизирует. В нем нет физических границ, нет локации в мозге, но есть согласованность.

Что же удерживает и сводит вместе разнообразные активности нейронов в разных отделах мозга? Это синхронные колебания нейронных разрядов которые известны как гамма-ритмы мозга (25-100 герц). Это самые быстрые из мозговых волн. Их всплеск наблюдается при решении задач, требующих максимальной концентрации внимания, при высоком уровне сознательного восприятия, ряд авторов уверены, что гамма-ритм отражает работу сознания. Любопытно, что медитация повышает активность гамма-ритма и видимо меняет глубинную структуру сознания. Модулируют активность гамма-ритма в первую очередь дофаминовые нейроны.

В исследованиях, животные с разрушенной дофаминовой системой, не могли значимо воспринимать стимулы, сохранять память, выбирать подходящие действия, т.е. с точки зрения поведения они были «мертвы», хоть ели и дышали. Дофамин – это нейронный коррелят жизненной силы, сам эликсир жизни. Многие живут долго, но как личности умирают намного раньше, когда перестают менять себя и жизнь вокруг, когда теряют вкус к жизни, любопытство и азарт, спонтанность и блеск в глазах (да, это тоже дофамин).

Ученые показали это на мышах – сначала подавив выработку дофамина и сделав мышей «бессознательными», а затем восстановив. Восстановление уровня дофамина в стриатуме с помощью вирусного вектора приводило к восстановлению здорового поведения. Авторы исследования считают, что именно дофаминовая модуляция нейронами стриатума глутаматергических входов в кору полушарий и таламус является ключевой для существования сознания. Именно дофамин – это дирижер, который задает все работу мозгового оркестра, а движения его палочки – это гамма-ритм, синхронизирующий разрозненную активность множества нейронов.

Особое внимание привлекает возможность повышения уровня сознания. А если мы сейчас осознаем на малой мощности? Будда говорил «пробуждение — это путь к жизни». У нас есть глаза, но тот, кто может видеть внутри нас, спит. Исследования показывают, что медитации сильнее всего влияют именно на активность гамма-волн и их синхронизацию. Длительная медитация изменяет структуру мозга так, что даже во время сна буддийские монахи показывают более высокую гамма-активность. А во время медитации активность гамма-волн возрастает в 7-8 раз! Дофаминовый сигналлинг – это не просто энергия, это страсть, тяга, это «воля к жизни». Чем выше количество гамма-волн, тем выше IQ, концентрация, уровень счастья, острее восприятие. «Проснись, Нео. Ты увяз в Матрице». Больше про дофамин – в моем онлайн курсе «Здоровый дофамин»: https://go.beloveshkin.com/dofamin



Dopaminergic brainstem disconnection is common to pharmacological and pathological consciousness perturbation PNAS 2021 Vol. 118 No. 30 e2026289118
Dopamine signaling as a neural correlate of consciousness. Neuroscience. 2011 Dec 15;198:213-20.
Presynaptic dopamine deficit in minimally conscious state patients following traumatic brain injury Brain 2019 Jul 1;142(7):1887-1893.
Neural synchrony in stochastic resonance, attention, and consciousness. Canadian Journal of Experimental Psychology Vol 60(4), Dec 2006, 319-326
.Increased Gamma Brainwave Amplitude Compared to Control in Three Different Meditation Traditions. PLoS One. 2017 Jan 24;12(1):e0170647.
Dopamine, cognitive function, and gamma oscillations: role of D4 receptors. Front Cell Neurosci. 2013 Jul 2;7:102.
Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practiceProc Natl Acad Sci U S A. 2004 Nov 16; 101(46): 16369–16373.

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

лептин38 путешествия38 ресурсы здоровья36 телесность32 генетика29 экологичность29 нейробиология28 сон28 вес27 видео26 свет25 семья25 стрессоустойчивость24 здоровое общество23 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 история19 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 иммунитет16 инсулин16 красота15 традиции15 воспитание14 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 природа10 самоидентичность10 циркадные ритмы10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце8 mtor7 здоровье7 практика7 привычки7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 гистамин3 депрессия3 еда3 заметки3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лайфхак1 лекция1 личное1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше