Голосовать полезно для здоровья.

Почему голосовать полезно для здоровья. Политика – это грязное дело, ваш голос все равно ничего не решит, результаты выборов все равно фальсифицируют, бойкотируйте  - так нас убеждают со всех сторон. Все это вредно для нашей психики, так как способствует развитию выученной беспомощности. А лучшая ее профилактика – это проактивные действия, создание зоны контроля. Лучше сделать хоть что-то, чем ничего. К тому же, мы намного больше будем жалеть о том, что не сделали, чем о том, что сделали, такой уж у нас мозг. 

Голосовать полезно для здоровья.


💪 Исследования показывают, что те люди, которые голосуют (волонтеры, активисты включительно) имеют лучшее здоровье, больший доход и уровень образования, выше удовлетворенность жизнью, чем те, кто не голосует.  Также у них меньше симптомы депрессии и даже меньше риск преждевременной смерти. Берите детей на голосование – это будет для них полезным примером. 

✔️ Поэтому любое проактивное действие будет полезно, чем просто сидеть дома и «терпеть».  Если вы проголосовали и ваш голос украли, у вас будет намного больше решимости его защитить.  Как минимум для беларусов: проголосуйте на выборах президента в альтернативной интернет-платформе «Голос» belarus2020.org. 

😬 Как говорил Платон, «наказанием за гражданскую пассивность является власть злодеев». Уверен, что для  каждого человека важно заниматься политикой и управлением и влиять на то, что происходит вокруг него. Создайте вашу группу влияния или сообщество, где вы сможете культивировать и продвигать свои ценности. Исследования показывают, что для изменений не нужно половина сочувствующих вам, достаточно лишь 10% уверенных людей, чтобы постепенно изменить мнение общества.  Станьте миссионером своих ценностей, защищайте и продвигайте свои идеалы! 


🔗 Psychol Bull. 2014 Nov;140(6):1505-33.The benefits associated with volunteering among seniors: a critical review and recommendations for future research
Citizen participation, perceived control, and psychological empowerment American Journal of Community Psychology volume 16, pages725–750(1988)
Impacts of Adolescent and Young Adult Civic Engagement on Health and Socioeconomic Status in Adulthood Child Development  Volume90, Issue4 July/August 2019 Pages 1138-1154
Am J Public Health. 2001 January; 91(1): 99–104.Socioeconomic inequality in voting participation and self-rated health.
Sanders, Lynn. (2001). The psychological benefits of political participation.

Комментарии

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни40 путешествия39 лептин38 ресурсы здоровья38 нейробиология34 телесность32 видео30 генетика30 экологичность30 стрессоустойчивость29 вес28 сон28 свет26 семья26 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 иммунитет20 история20 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 красота16 воспитание15 традиции15 диагностика14 завтрак14 инфекции14 медицина14 водно-солевой баланс12 наука12 осанка12 социальные связи12 микрофлора11 рецепт11 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости11 температура11 циркадные ритмы11 природа10 самоидентичность10 юмор10 СМИ9 беременность9 минимализм9 солнце9 практика8 привычки8 mtor7 здоровье7 старение7 эволюция7 будущее6 курс здоровая телесность6 продуктивность6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 грелин4 движение4 депрессия4 дети4 дом4 искусство4 кофеин4 нейропластичность4 родословная4 секс4 тестостерон4 война3 генеалогия3 гистамин3 еда3 заметки3 личное3 отзывы3 семинар осознанность3 смерть3 анализы2 витаминД2 гомоцистеин2 долголетие2 книга2 лайфхак2 мелатонин2 мотивация2 окситоцин2 психология2 серотонин2 спонтанность2 среда2 термогенез2 беларусь1 богатство1 гормоны1 девайсы1 добавки1 железо1 лекция1 метаболизм1 обогащеннаясреда1 ожирение1 окружение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 сахар1 статус1 триптофан1
Показать больше
Андрей Беловешкин