Висцеральный жировой индекс

Как гласит древняя мудрость, не страшно быть толстым, страшно быть жирным. Не избыток подкожного жира, а избыток висцерального (внутреннего, эктопического) жира связан с неблагоприятными последствиями для организма. Увидеть внутренний жир сложно, а его избыток может быть даже у внешне обычных или худых людей. 


Ранее в блоге я писал про антропометрию, УЗИ и томографию в определении висцерального жира, сегодня хочу рассказать еще про один интересный индекс. Называется он висцеральный жировой индекс (ВЖИ), он же Visceral Adiposity Index (VAI). Этот показатель был разработан на основе оценки количества висцерального жира с помощью МРТ, когда авторами была построена математическая модель (model of adipose distribution (MOAD)), позволяющая предсказать количество висцерального жира и выявить наиболее оптимальные исходные данные для ее оценки. 


Данный показатель обладает высокой прогностической ценностью, позволяя найти первые признаки будущих проблем. ВЖИ – это ранний предиктор метаболического синдрома, гиперурикемии, кардиометаболического риска, риска жирового повреждения печени. Он актуален и при других проблемах, например при поликистозных яичниках. 

Для расчёта нам необходимы значения охвата талии (WC) в сантиметрах, ИМТ (BMI) в килограммах на метр квадратный, а также данные липидного профиля, триглицериды (TG) выраженные в ммоль на литр и ЛПВП (HDL) в ммоль на литр. Расчёт проводится по указанной формуле, референсные значения указаны на иллюстрации. Не ленитесь, потренируйте мозг и напишите ваше личное значение висцерального жирового индекса в комментариях. 



Visceral Adiposity Index: A reliable indicator of visceral fat function associated with cardiometabolic risk Diabetes care 33(4):920 

Clinical indications and proper use of Visceral Adiposity Index nmcd 2013Volume 23, Issue 8, Pages e31–e32 

Visceral Adiposity Index: An Indicator of Adipose Tissue Dysfunction International Journal of Endocrinology Volume 2014, Article ID 730827

Комментарии

Ярлыки

болезни32 интересно32 телесность32 вес27 генетика27 мозг27 семья25 видео24 экологичность23 семинар здоровое питание22 сон22 цикл "день-ночь"20 стрессоустойчивость19 советы18 тест18 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 свет16 здоровое общество15 нейробиология14 традиции14 инсулин13 медицина13 завтрак12 водно-солевой баланс11 красота11 рецепт11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 история9 минимализм9 наука9 природа9 беременность8 диагностика8 юмор8 микрофлора7 практика7 социальные связи7 mtor6 воспитание6 иммунитет6 инфекции6 осанка6 продуктивность6 эволюция6 курс здоровая телесность5 сознательность5 старение5 NO4 архив4 грелин4 дизайн4 кофеин4 холод4 гистамин3 еда3 искусство3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 шум3 будущее2 долголетие2 серотонин2 смерть2 гомоцистеин1 заметки1 здоровье1 лекция1 мелатонин1 мотивация1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 солнце1 спонтанность1 статус1 термогенез1 триптофан1 циркадные ритмы1
Показать больше