Формула здоровой кишечной микрофлоры (видео лекции)

Видео лекции "Формула здоровой кишечной микрофлоры", из него вы узнаете какие бывают пребиотики и пробиотики и как можно улучшить свою микрофлору при помощи обычных продуктов и не совсем обычных действий. В тексте видео лекции, смонтированное со слайдами лекции отличного качества. Подписывайтесь в социальных сетях и добавляйтесь в друзья, так вы будете в курсе новых интересных материалов. Приятного просмотра!
Кстати, осталось 2 места на сентябрьский курс "Основы здорового питания", пишите, кто хотел пойти. Или записывайтесь на октябрь!

Формула здоровой кишечной микрофлоры (видео лекции)
Формула здоровой кишечной микрофлоры (видео лекции)


 

Еще по теме почитать:

Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда.
Миф о клетчатке: почему ее избыток опасен.  
Живые лактобактерии и молочная кислота. 
Клетчатка и пропионовая кислота в вашем кишечнике.... 
Клетчатка и масляная кислота в вашем кишечнике.


 

Комментарии

Анонимный написал(а)…
Слышала, что молочные пребиотики (йогурты, кефир) надо принимать после основной еды, дескать, иначе они уничтожаются соляной к-той в желудке и не выполняют свою ф-цию. Так ли это?
Анонимный написал(а)…
Спасибо за лекцию! Очень доступно. А расскажите, все же, какие (откуда взять) бактерии снижают газы при излишнем газообразовании в кишечнике.

Архив

Показать больше

Ярлыки

болезни32 интересно32 телесность32 вес27 генетика27 мозг27 семья25 видео24 экологичность23 семинар здоровое питание22 сон22 цикл "день-ночь"20 стрессоустойчивость19 советы18 тест18 измерение ресурсов здоровья17 неврология17 свет16 здоровое общество15 нейробиология14 традиции14 инсулин13 медицина13 завтрак12 водно-солевой баланс11 красота11 рецепт11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 температура10 СМИ9 история9 минимализм9 наука9 природа9 беременность8 диагностика8 юмор8 микрофлора7 практика7 социальные связи7 mtor6 воспитание6 иммунитет6 инфекции6 осанка6 продуктивность6 эволюция6 курс здоровая телесность5 сознательность5 старение5 NO4 архив4 грелин4 дизайн4 кофеин4 холод4 гистамин3 еда3 искусство3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 шум3 будущее2 долголетие2 серотонин2 смерть2 гомоцистеин1 заметки1 здоровье1 лекция1 мелатонин1 мотивация1 окситоцин1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 солнце1 спонтанность1 статус1 термогенез1 триптофан1 циркадные ритмы1
Показать больше