Привлекательность и алкоголь

Сегодня расскажу про привлекательность и алкоголь. Мы с вами знаем, что для выпивших людей окружающие становятся привлекательнее. Но более любопытен другой факт – рост собственной привлекательность под действием алкоголя – это не просто самообман, а вполне реальный факт. В исследовании трезвые люди оценивали привлекательность одних и тех же людей до и после приема бокала вина. Оказалось, что чуть выпившие участники воспринимались как более привлекательные, чем трезвые. Большее количество алкоголя сильно снижало привлекательность (Van Den Abbeele, J., Penton-Voak, I. S., Attwood, A. S., Stephen, I. D., & Munafò, M. R. (2015). Increased facial attractiveness following moderate, but not high, alcohol consumption. Alcohol and Alcoholism). 



Почему так происходит? Дело в малых дозах алкоголя, они действуют на дофаминовые нейроны. До 10-20 грамм этилового спирта на 70 кг человека стимулирует выделение дофамина. А вот большие дозы уже действуют преимущественно на ГАМК тормозящую систему. Активация ГАМК дает расслабление, снимает тревогу, приводит к потере контроля, ухудшает моторику. (Alcohol Health Res World. 1997;21(2):108-14. Alcohol and dopamine, Titrating Tipsy Targets: The Neurobiology of Low-Dose Alcohol. Cui, Changhai et al.Trends in Pharmacological Sciences , Volume 38 , Issue 6 , 556 – 568). Но у всех внешних стимуляторов есть общее свойство – с течением времени они перестают радовать и начинают красть счастье и жизнь человека. Посмотрите на фото и вы увидите разницу между бокалом и двумя – это во многом разница между стимуляцией дофамина и растормаживанием. 

На самом деле это не про алкоголь, а про дофамин. Ведь даже когда ученые давали участниками коктейль без алкоголя, они тоже становились привлекательнее и радостнее. Повышенный дофамин – вот ключ к привлекательности. Чем радостнее человек, тем он привлекательнее. То, как мы выглядим и двигаемся зависит от работы нигростриарного пути. Нигростриарный путь – это дофаминовый путь мозга, который регулирует мышечный тонус, мышцы лица, координацию, позу и двигательные проявления эмоций (смех, улыбки, радость). При низком уровне дофамина ваше лицо скованно, мышцы напряжены, движения угловаты, поза сгорблена. Когда вы радостны, то глаза сияют, тело расслаблено, лицо радостно и открыта, осанка гордая и привлекательная. Так радость делает вас красивее. 

Конечно хочется пожелать вам найти и удержать свои радости. Получать дофамин не из еды, алкоголя и других зависимостей, а найти свои внутренние глубинные родники радости. То, что будет для вас неиссякаемым источником удовольствия и энергии. Ваше дело, близкие люди, ваше хобби, жизнь вокруг – пусть радость будет максимально диверсифицированной. И это лучше, чем что-то иное сделает вас красивее и привлекательнее, придаст вам сияние, которое невозможно не заметить. А вот алкоголь украдет ваш дофамин, вашу красоту и волю к жизни. 

Что касается практических аспектов. С любезного разрешения Павла Груздова, я могу поделится лекцией «Нейробиология красоты и привлекательности», прочитанной на конференции "Молодость и красота в 3D", которую организовала компания OOO "Стратегия-М". Для получения лекции нужно лишь быть подписанным на мою почтовую рассылку: http://eepurl.com/cwI8NH, ссылка придет в понедельник.

Комментарии

Unknown написал(а)…
Отличная статья! Огромное спасибо за такую публицистику научных знаний. Только я не могу подписаться на ваш блог(

Архив

Показать больше

Ярлыки

путешествия38 мозг36 ресурсы здоровья36 телесность32 генетика28 вес27 видео25 семья25 сон25 экологичность24 семинар здоровое питание23 цикл "день-ночь"23 свет22 нейробиология20 стрессоустойчивость20 здоровое общество18 измерение ресурсов здоровья18 советы18 тест18 неврология17 инсулин16 история15 красота15 завтрак14 традиции14 иммунитет13 инфекции13 медицина13 водно-солевой баланс12 воспитание12 диагностика11 наука11 осанка11 рецепт11 температура11 самоидентичность10 семинар ваш ресурс стрессоустойчивости10 социальные связи10 СМИ9 беременность9 микрофлора9 минимализм9 природа9 юмор9 циркадные ритмы8 mtor7 здоровье7 практика7 старение7 эволюция7 курс здоровая телесность6 продуктивность6 солнце6 NO5 дизайн5 сознательность5 холод5 шум5 архив4 будущее4 грелин4 движение4 искусство4 кофеин4 привычки4 гистамин3 дети3 еда3 заметки3 отзывы3 родословная3 секс3 семинар осознанность3 смерть3 тестостерон3 анализы2 витаминД2 генеалогия2 гомоцистеин2 депрессия2 долголетие2 дом2 мелатонин2 мотивация2 нейропластичность2 окситоцин2 серотонин2 спонтанность2 термогенез2 богатство1 девайсы1 добавки1 железо1 книга1 лекция1 личное1 обогащеннаясреда1 ожирение1 осанка.1 работа стоя1 ресурсы1 рефид1 среда1 статус1 триптофан1
Показать больше